Post însoțit acasă

Participanții postesc în mediul lor obișnuit. În mod ideal, ar trebui să vă luați o vacanță pentru asta. Cu toate acestea, postul este posibil și în timpul lucrului, cu condiția să vă descurcați cu grijă.

Și în această formă de post există un grup de participanți pentru schimb zilnic, care vă oferă spațiu pentru experiențele și întrebările dvs. Numeroasele sugestii și sfaturi ale experților din partea conducătorului postului vă ajută să depășiți obstacolele postului.

Vă voi însoți în întâlniri regulate de seară, care lasă spațiu pentru discuții despre starea de spirit actuală, dar în care veți primi și multe informații despre post. În prelegerile mele de specialitate, veți afla - adaptate la faza respectivă de post - multe fapte relevante despre timpul de alinare, credinciosul, măsurile care însoțesc postul, metabolismul postului și timpul de acumulare. În plus, veți primi lectură însoțitoare de luat acasă și un jurnal de post în care vă puteți înregistra experiențele personale. În toată perioada Postului Mare, sunt întotdeauna disponibil să vă răspund la întrebări prin telefon.

La sfârșit de săptămână ne întâlnim pentru a face drumeții împreună, tot cu membrii familiei. Dacă doriți, vă puteți întâlni la patru săptămâni după post pentru o discuție comună de urmărire pentru a vorbi despre experiențe, sfaturi, recăderi sau alte măsuri.

Un ciclu de post cuprinde de obicei 5-7 zile de post pur, înainte de 1-3 zile de ușurare și apoi - foarte important - cel puțin 3 zile blânde de relaxare!

Aveți întrebări suplimentare? Scrie-mi sau suna-ma (Tel. 06761-1209757) !