Rapid

Post - curățare de primăvară pentru corpul tău

Cunoașterea oamenilor despre puterea de curățare și reînnoire a postului, adică despre restricția voluntară temporară sau încetarea completă a alimentelor, este foarte veche. În numeroase culturi, postul terapeutic regulat a fost folosit pentru a purifica trupul și sufletul.

„Dacă vrei să rămâi puternic, sănătos și tânăr, să fii moderat, să-ți faci exerciții fizice, să respiri aer pur și să-ți vindeci durerea mai degrabă cu post decât cu medicamente!” (Hipocrate, 460-370 î.Hr.)

Se face distincția între două programe diferite de nutriție umană: Programul 1 este denumit „nutriție din exterior”. Oamenii mănâncă pe măsură și atrag puterea și căldura din alimente. Programul 2, pe de altă parte, se numește „nutriție din interior”. Oamenii postesc și se simt și ei sănătoși, productivi și mulțumiți. Persoana de post atrage puterea și căldura din magazinele de alimente ale corpului. Toată lumea are această abilitate de a trece de la mâncare la post, adică de la programul nutrițional 1 la 2! Postul este o parte naturală a existenței noastre și nu are nicio legătură cu lipsa sau dorința. Atunci când mănâncă mai puțin, adică cu orice tip de dietă, organismul se află în programul de nutriție 1. Consecința inevitabilă a reducerii alimentelor este că oamenii înfometează. Pe de altă parte, când postim, corpul se află în programul nutrițional 2: nutriția vine din interior. Omului nu îi este foame deoarece sursele sale interne de energie îl aprovizionează pe deplin! Postul nu este înfometat - oricine înfometează nu posteste! Rezervele din depozitele de alimente pot fi, de asemenea, apelate mai repede decât puterea care poate fi obținută numai din alimente după o muncă digestivă consumatoare de timp și consumatoare de energie. Drept urmare, posturile rapide au un nivel mai ridicat de eficiență.

Beneficii pentru sănătate prin post

Drenajul și purificarea merg mână în mână cu un sentiment de ușurință interioară și exaltare: vă simțiți ca nou-născut!
Ameliorând sarcina pe inimă și circulație, respirația devine mai liberă, plămânii absorb mai mult oxigen și circulația îl transportă mai repede în țesuturi.
„Degresarea” din interior scade lipidele din sânge care sunt prea mari la mulți oameni, cum ar fi colesterolul și trigliceridele.
Sarcina asupra elementelor de susținere a corpului, cum ar fi articulațiile genunchiului, picioarelor și discurilor intervertebrale, este ușurată.
Strângerea pielii și a tuturor țesuturilor poate fi văzută ca „produse cosmetice din interior”.

Postul începe cu o curățare aprofundată a colonului (folosind laxative saline sau o clismă). Scopul este eliminarea completă a contaminării intestinale și restabilirea capacității tractului digestiv de a se curăța. În plus, provoacă trecerea la programul nutrițional 2 - corpul trece de la absorbție la excreție. Alimentația internă începe, foamea dispare și oamenii trăiesc singuri.

Regulile de bază ale postului

acordare mentală și decizie clară de a posta
Ziua de ajutorare ca un început bun cu mâncare ușoară, cum ar fi orez, fructe și legume la abur, plus un ritm mai calm și evitarea activităților solicitante
nu mănâncă nimic, doar bea! - Ceai, sucuri diluate, bulion de legume, zer, apă la alegere, dimensiune standard = 3 litri pe zi
lăsați tot ce nu este esențial! - nicotină, alcool, cafea, dulciuri, ...
Acționează natural - Este important să faci ceea ce îți cere corpul tău să faci. Odihnește-te, dar și exerciții fizice dacă simți nevoia. Cel mai rapid mod de a atinge bunăstarea fizică este prin alternarea odihnei și exercițiului.
promovați toate căile excretoare - nu aveți grijă doar de intestine printr-o evacuare regulată. Produsele de degradare metabolică sunt eliberate și prin plămâni (exerciții în aer curat), rinichi (bea mult) și piele (băi alcaline, saună, masaje uscate).
Postul duce la un metabolism acid. Prin urmare, susțineți dezacidificarea cu preparate de bază, săruri Schuessler sau medicamente homeopate. Acest lucru va reduce riscul de dureri de cap.
Încetând postul și apoi încet și cu grijă să-ți construiești dieta

Alte metode alternative de vindecare

Antioxidanți

Antioxidanții (radicalii liberi) sunt un produs secundar al producției de energie a celulelor noastre.

Săruri Schuessler

Sărurile Schüssler readuc echilibrul mineral în echilibru natural.

homeopatie

Homeopatia tratează ca și cum ar fi. „Similia similibus curentur” este așa cum a spus Hahnemann.

Spagiric

Spagirul este considerat o punte între homeopatia clasică și medicina modernă pe bază de plante.

Terapia cu flori Bach

Scopul terapiei cu flori Bach este armonizarea psihologică și dezvoltarea individuală.

Echilibru acido-bazic

Un echilibru acid-bazic armonios este important pentru bunăstarea noastră. Dieta noastră este crucială pentru acest lucru.

Intestinele sănătoase

Un intestin sănătos este în echilibru natural. Restaurează-l cu terapie microbiologică.

Aromaterapie

Aromaterapia funcționează cu uleiuri esențiale, fiecare dintre acestea având un efect specific. Aflați mai multe aici.

Detoxifiază

Terapia de detoxifiere naturistă prin cure de deviere ajută la descompunerea substanțelor nocive.

Enzime

Preparatele enzimatice ajută la leziunile ortopedice și bolile inflamatorii. Lasă-ne să te sfătuim!

nutriție

Mâncăm mult. Dar lipsesc lucruri importante! Aici puteți afla tot ce trebuie să știți despre o dietă sănătoasă.