Post TCM pentru detoxifiere

Postul - Detoxifierea poate fi bună pentru organism, mai ales primăvara. Postul TCM este una dintre metodele de vindecare ale medicinei tradiționale chineze (TCM) și poate, de exemplu, reduce obezitatea și trata tensiunea arterială ridicată.

Postul TCM este un remediu care detoxifică întregul organism. Qi, energia universală, joacă rolul cheie în medicina tradițională chineză. Dacă Qi este deranjat, poate duce la boli conform învățăturii asiatice. Postul TCM poate ajuta aici, deoarece detoxifierea eliberează corpul de tulburările Qi. Cel puțin primiți sfatul medicului înainte de post - cel mai bine este să faceți cura de detoxifiere într-o clinică.

Post TCM cu cure de cereale

Curățările pentru cereale sunt potrivite în special pentru detoxifiere cu medicina tradițională chineză. Cu postul TCM, corpul nu este stresat la fel de mult ca și în alte metode, deoarece boabele îi furnizează în continuare suficienți nutrienți. Acest regim de detoxifiere poate, de asemenea, întări sistemul imunitar, poate crește capacitatea de concentrare, de a trata tensiunea arterială crescută și de a reduce reacțiile alergice. Cu toate acestea, sunt posibile și cure cu suc sau supă de legume.

Detoxifiere pentru întregul corp

Durata unui post în conformitate cu medicina tradițională chineză este în mod ideal de zece până la doisprezece zile. Detoxifierea începe în prima zi, iar începătorii în special ar trebui să-și scurteze primul TCM rapid cu câteva zile. Trei zile de post și o zi de pregătire și urmărire sunt un început bun. La pregătire există doar alimente ușoare, cum ar fi fructele sau legumele aburite. În timpul postului TCM propriu-zis cu cereale, puteți fierbe mei, ovăz, spelta verde și orez cu cereale integrale cu apă și îl puteți consuma de trei ori pe zi. Important: Nu utilizați sare în timpul pregătirii - acest lucru va reduce procesul de detoxifiere. Puteți bea apă și ceaiuri din plante.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Pe lângă postul clasic TCM, exercițiul ușor este important. Yoga și plimbările sunt bune aici. Masajele pot avea, de asemenea, un efect stimulant și pot sprijini cura de detoxifiere.