Postul înseamnă să dai drumul Demisia este curățarea de primăvară pentru trup și suflet - Ortenau

Offenburg (tf). Postul a fost din nou în vigoare de miercuri de cenușă - dar ce înseamnă de fapt postul? „Motivația de a posta este individuală și complexă”, spune naturopata Claudia Nadler. "Unii repede scapă de grăsimile de iarnă. Alții își doresc o pauză din viața de zi cu zi, caută noi impulsuri pentru schimbări în stilul lor de viață și/sau dietă. Și alții postesc rapid pentru curățarea internă și își aduc casa la strălucire."

Evitarea alimentelor solide pentru o anumită perioadă de timp curăță întregul corp. „Nivelul zahărului din sânge și al acidului uric revine la normal, inima și circulația sunt ușurate, tensiunea, durerile de cap, migrenele și tulburările de somn se pot îmbunătăți”, spune Nadler. Postul ca curățare de primăvară pentru suflet are o lungă tradiție. În bisericile creștine, Postul Mare este perioada de 40 de zile pregătitoare pentru Paști.

„Trebuie să vă pregătiți intern pentru acest cel mai important festival creștin, altfel mesajul de eliberare și eliberare al acestui festival va fi plat”, explică consilierul pastoral Marcel Oertwig. În zilele noastre, mulți oameni nu sunt preocupați în primul rând de pocăință, ci mai degrabă de verificarea obiceiurilor care se impun în viața lor de zi cu zi. Postul Mare deschide posibilitatea de a se regăsi și poate ajuta consumatorul să renunțe la ceva care nu este atât de ușor.

Postul trebuie înțeles ca o cale spre o nouă libertate, de la renunțarea la obiceiurile târâtoare. A renunța la ceva pentru o anumită perioadă de timp lărgește viziunea și deschide calea pentru noi posibilități necunoscute. „Ce lux este de fapt superflu, de care nu pot face, este o întrebare esențială în Postul Mare”, explică Ruth Scholz, Decanul Decanatului Offenburg-Kinzigtal. Acest lucru nu se aplică doar consumului de carne, ci și, de exemplu, neutilizării mașinii. „Postul Mare vrea să lărgească viziunea lucrurilor pe care le fac și care dăunează societății”, a spus Scholz.

Postul devine astfel un timp de antrenament pentru libertatea interioară, creează o regândire a obiceiurilor cotidiene și permite oamenilor să caute noi căi. Dacă nu folosiți o mașină, puteți călători la serviciu cu bicicleta sau cu mijloacele de transport în comun. Acest lucru poate deschide noi perspective. În loc să stați în fața televizorului în fiecare seară, trebuie găsite noi activități pentru seară, care pot duce la un nou sentiment de familie. În loc să vă întâlniți cu prieteni virtuali pe Facebook, petreceți timp cu prieteni adevărați.

„Postul dă impulsuri pentru schimbare, creează o experiență pozitivă de renunțare într-o societate de consum și contribuie la îngrijirea sufletului”, spune naturopata Claudia Nadler. „Grija pentru suflet ar putea fi: citirea unei cărți bune, ascultarea unei muzici frumoase, meditarea sau chiar ieșirea în natură și perceperea ei cu toate simțurile”. Dar obiceiurile vechi sunt adesea dificil de schimbat. Ciocolata face semn, colega aduce tort, televizorul se aprinde repede. „Postul este întotdeauna despre a începe din nou, despre o nouă șansă”, a spus Scholz. "După o alunecare, pur și simplu o iei de la capăt. Acesta este și mesajul Paștelui."

De asemenea, este posibil să renunți la mâncare sau obiceiuri proaste în afara Postului Paștelui. „Postul nu doar curăță corpul, ci este întotdeauna și curățare spirituală și spirituală”, subliniază Oertwig. „Așa cum primăvara reînnoiește totul, Postul Mare vrea să reînnoiască oamenii din interior”.