Lipsa exercițiului larg răspândită printre descendenți

Rezultatele studiului curent arată clar: Când vine vorba de prevenire, mai sunt multe de făcut, în special cu copiii și tinerii. Germania are note proaste în „certificatul de circulație” și trebuie să ajungă din urmă pentru a nu rămâne așezat. Prevenirea trebuie să funcționeze pe șuruburi de reglare importante mult mai devreme, astfel încât pe termen lung descendenții noștri să nu fie nevoiți să spună: „Stai, șase!”

În ceea ce privește activitatea fizică în rândul copiilor și adolescenților, Germania este doar mediocră, având în vedere Matricea globală 3.0 privind activitatea fizică pentru copii și tineri a Alianței Globale Active Healthy Kids.

Pur și simplu la Facebook, Instagram și Stare de nervozitate consecințe:

Și niciunul în viitor MANAGEMENTUL fitnessului Știri dor mai mult!

Certificat de circulație pus la încercare

80% dintre copii și adolescenți stau în fața laptopului, televizorului sau telefonului mobil mai mult de două ore pe zi și doar 20% ating nivelul minim de activitate fizică zilnică recomandat de OMS. O privire asupra infografiei fM pentru Ziua Mondială a Copilului arată că mai sunt multe de făcut în ceea ce privește prevenirea.

Lipsa exercițiilor fizice și a malnutriției în rândul adolescenților sunt în creștere: din păcate, mulți părinți subestimează gradul de exces de greutate al propriilor copii și își îndeplinesc doar parțial rolul de model - începutul unui cerc vicios.

Tinerii au nevoie de modele și concepte holistice de prevenire

Din acest motiv, conceptele și strategiile de prevenire holistică pentru prevenirea obezității la copii și adolescenți trebuie să fie concentrate mai mult decât înainte sau să înceapă mult mai devreme în îngrijirea copilului, în școală și în creștere, deoarece acesta este adesea fundamentul negativ pentru obezitate este plasat la maturitate. De aceea, OMS a emis recent recomandări specifice pentru copiii mici, pentru a sensibiliza părinții la aceste aspecte într-un stadiu incipient și pentru a ancora ferm importanța unui stil de viață activ în mintea celor afectați. Timpul, timpul liber și persistența sunt necesare aici, astfel încât în viitor să nu fie: „Stai, șase!”.

Potriviți-vă sătui de leneși - să o facem împreună!

O cantitate suficientă de activitate fizică, precum și o dietă sănătoasă sunt pârghiile centrale pe care formatorii calificați le pot folosi cu formarea bazată pe nevoi, sfaturi și concepte de prevenire. Politicienii, municipalitățile, grădinițele, școlile, companiile de asigurări de sănătate și furnizorii de fitness și sănătate ar trebui, așadar, să coopereze și mai strâns, deoarece prevenirea socială și comportamentală direcționată și durabilă poate fi realizată numai împreună.

Obțineți un entuziasm durabil pentru fitness, mișcare și nutriție

Prin urmare, obiectivul trebuie să fie nu numai sensibilizarea părinților, ci, în același timp, crearea unei conștientizări pozitive prin oferte adecvate, care să inspire copii pe termen lung pentru mai multă stare fizică, exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Puteți citi despre contribuția pe care industria de fitness și sănătate o poate aduce aici, în seria noastră de articole despre acest subiect din numărul fMi 03/2018.