Obezitatea

Lipsa exercițiilor fizice și o dietă dezechilibrată au adesea consecințe „grave” pentru copiii noștri. Numărul copiilor și adolescenților supraponderali din Germania s-a dublat în ultimii 15 ani, iar cel al adolescenților chiar s-a triplat. Rezultatele actuale ale examenelor de înscriere la Berlin în școală arată, de asemenea, clar: 12% dintre elevii din clasa întâi din Berlin cântăresc prea mult.

Cine vrea să judece dacă cântăriți prea mult?
Medicii respectă indicele de masă corporală (IMC).
Formula este IMC = greutatea corporală în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrate.
Adulții cu un IMC între 25 și 30 sunt supraponderali, peste 30 sunt obezi, adică sunt chiar foarte supraponderali.
Pentru copii și adolescenți, se utilizează tabele IMC legate de vârstă, care leagă înălțimea IMC de distribuția excesului de greutate în grupa de vârstă respectivă. Datele de referință din 1985 până în 1999 oferă, printre altele
97 percentilă (P97) pentru obezitate,
Percentila 90 (P90) pentru obezitate și
50 percentilă (P50) pentru mediana (greutatea medie normală).
La www.mybmi.de puteți afla dacă copilul dumneavoastră este supraponderal sau ce percentilă are IMC.

berlin

Consecințe sociale și emoționale
Nu este neobișnuit ca copiii supraponderali să fie tachinați de colegii lor de clasă. Cei care nu sar suficient de departe când fac gimnastică sau care nu aleargă suficient de repede când joacă fotbal vor fi excluși din comunitate. Copiii afectați se retrag, în curând își pierd complet distracția sportului și își luptă frustrarea cu dulciuri dulci. Începe un cerc vicios.

Deficite de sănătate
Copiii grași se transformă de obicei în adulți grași! Copiii supraponderali prezintă un risc semnificativ crescut de diabet și boli cardiovasculare. Pentru ca „grăsimea bebelușului” să nu devină „coloane de salvare”: Inspirați-vă copilul din timp pentru mai mult exercițiu și nutriție sănătoasă cu sporturi de sănătate fidelio!


Cât de agil ești Ai puterea ursului? Ce știi despre alimentația sănătoasă? Puteți afla cât de potrivit sunteți în testul nostru Fidelio!