Turtă lavacake/lavă cu conținut scăzut de carbohidrați cu miez lichid

Pe Ciocolată și tort Foarte puțini pot și nu vor dispensa. Vești bune este că nici nu trebuie să faci, nici măcar într-una Dieta saraca in carbohidrati vă pot placea lucrurile Prăjituri cu ciocolată și alte deserturi răsfățați-vă, trebuie doar să știți cum. De aceea suntem ocupați să creăm pentru dvs. noi rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați, cu ajutorul căruia nu îți lipsește nimic. Al nostru Prăjituri lava cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați fii cu ea miez lichid desigur convinge pe toată lumea, încearcă!

Prăjituri de lavă cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați, cu miez lichid merge cu al meu seara, desigur Slăbește fără foame Concept - Și, bineînțeles, se potrivește Benni's ALL - INCLUSIVE package (Carte Hardcover + rețete + explicație simplă a conceptului + numeroase sfaturi și trucuri + asistență din partea mea și a altor nutriționiști din grupul premium!) FARA ABONAMENT! O dată și să fii acolo pentru totdeauna! Mai multe premii, inclusiv de Femeia de azi și Imagine de femeie! Uita-te la ea! AICI

Evaluează rețeta acum:

Timp de pregatire: 30 minute
Dificultate: ușoară
Porții: 2

Prăjituri lava cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați Valori nutriționale:

Pe Porție 220 g se calculează următoarele Valori nutritive:

Calorii: 815 kcal
Proteină: 18 g
Gras: 78 g
Carbohidrați: 9 G

Prăjituri lava cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați Ingrediente:

4 ouă M.
100g - ciocolată neagră (cel puțin 85% conținut de cacao sau ciocolată neagră fără zahăr)
100g - unt
4-6 linguri de pulbere xucker light sau xucker light
1 vârf de sare

Video de gătit cu prăjituri lava cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați:

Pregătirea tortului lava cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați:

Topiți ciocolata într-un castron peste un cazan. Adăugați unt. Preîncălziți cuptorul la 160 ° grade căldură superioară și inferioară. Bateți ouăle într-un castron. Adăugați Xucker light și un vârf de sare. Se amestecă cu un tel sau cu un mixer și se amestecă până la spumă. Adăugați încet ciocolata topită și untul și amestecați cu. Umpleți în forme rezistente la căldură și introduceți în cuptor pentru aproximativ 10-12 minute. Miezul cel mai interior trebuie să fie încă ușor lichid, marginea fermă. Dacă rămân la cuptor prea mult timp, miezul nu mai este lichid, dar sunt totuși super gustoși. Dacă nu doriți miezul lichid, puteți lăsa prăjiturile în cuptor pentru câteva minute mai mult.

Topiți ciocolata într-un castron peste un cazan.

Preîncălziți cuptorul la 160 ° grade căldură superioară și inferioară. Bateți ouăle într-un castron.

Adăugați Xucker light și un vârf de sare.

Se amestecă cu un tel sau cu un mixer și se amestecă până la spumă.

Adăugați încet ciocolata topită și untul și amestecați cu.

Umpleți în forme rezistente la căldură și introduceți în cuptor pentru aproximativ 10-12 minute.

Miezul cel mai interior trebuie să fie încă ușor lichid, marginea fermă. Dacă rămân la cuptor prea mult timp, miezul nu mai este lichid, dar sunt totuși super gustoși. Dacă nu doriți miezul lichid, puteți lăsa prăjiturile în cuptor pentru câteva minute mai mult.

Poftă bună și, ca întotdeauna, aș fi încântat dacă îmi spui cum ți-a plăcut!

Da, știi deja grupul nostru pe Facebook? Ne schimbăm Pierderea în greutate, fitness, sănătate și diverse rețete, cum ar fi metoda mea „pierde în greutate fără foame”. Ne ajutăm reciproc în atmosfera prietenoasa reciproc si iti promit, nu există întrebări greșite! Suntem frumoase peste 320.000 de membri! E timpul să vă alăturați -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/