Rețetă de orez dulce

Rețetă de orez dulce - micul dejun delicios pentru fanii sportului și fitnessului. Pregătiți orez dulce cu Sports Nutrition Angel.

Ideal ca mic dejun sau desert

Timp de pregatire: 10 minute

Ingredientele pentru o singură porție:

100g stafide
2 banane
500 ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi
1 portie de orez (125g)

Următoarele aparate de bucătărie trebuie să fie gata:

1 castron
1 cuțit
1 placă de tăiat
1 tigaie antiaderenta

Și așa se face:
Curățați bananele și tăiați-le în bucăți mici și puneți-le într-un castron cu stafidele. Gatiti orezul in laptele sarac in grasimi. După gătit, adăugați orezul în castron. Condimentează totul cu zahăr pudră.

Ce se poate schimba cu privire la ingrediente:
Bacsis:

Valori nutritive orez dulce *

total

Valoare calorica

proteină

gras

glucide

* Valorile nutriționale pot varia în funcție de produs și cantitate.

Notă: Vă recomandăm o dietă echilibrată și variată și un stil de viață sănătos.

Puteți găsi mai multe idei de rețete grozave aici: Rețete de sport și fitness