Prevenirea vergeturilor: pielea înainte de calvar

Pe măsură ce umflătura copilului crește de la o săptămână la alta, eliberarea de cortizol duce la scăderea elasticității pielii. Rezultatul: țesutul conjunctiv se confruntă cu testul final. Cum se previn vergeturile.

Dungi roz, roșiatice sau violete delicate pe piele: ceea ce sună ca artă înseamnă vergeturile temute. În timpul sarcinii, acestea se dezvoltă adesea pe stomac, fese, coapse sau sâni. (Și, astfel, alăturați-vă altor neplăceri în timpul sarcinii, cum ar fi arsurile la stomac.) Vestea bună: nu prezintă o problemă de sănătate. Vestea proastă: Odată ajuns acolo, vergeturile rămân - și cu ele multe întrebări. (Cu toate acestea, există câteva modalități de a declara război vergeturilor.)

Cum apar vergeturile?

Dacă umflătura bebelușului crește, țesutul conjunctiv al pielii devine foarte întins, mai ales spre sfârșitul sarcinii. În același timp, o eliberare crescută de cortizol duce la scăderea elasticității pielii. Acest lucru poate rupe fibrele țesutului conjunctiv din țesutul subcutanat. Vasele de sânge sclipitoare devin vizibile între fisurile care s-au format. Aproape 80 la sută din toate femeile însărcinate sunt afectate de vergeturi.

Cine este predispus la vergeturi?

În general, pot apărea la orice femeie în timpul sarcinii. Acestea sunt favorizate de creșterea rapidă în greutate din cauza copiilor deosebit de mari sau a sarcinilor multiple. Conform studiilor medicale, însă, principala sa cauză constă în predispoziția genetică la țesutul conjunctiv slab.

Poți preveni vergeturile?

Din păcate, nu există o modalitate sigură de a preveni vergeturile. Cu toate acestea, puteți întări preventiv țesutul conjunctiv și promova elasticitatea pielii.

Prevenirea vergeturilor:

Mult băutură.
Dusuri alternante strângeți pielea.
Ar trebui să faci doar o baie aditivi hidratanti pentru baie.
O data sau de doua ori pe saptamana peeling do. Acest lucru favorizează circulația sângelui.
Ungere, ungere, ungere: Ulei de stomac, fese, coapse și sâni de două ori pe zi cu ulei de jojoba, ulei de migdale sau ulei de germeni de grâu care conține vitamina E. Uleiurile speciale pentru femeile gravide sunt absorbite deosebit de repede. Cel mai bine este să vă masați pe pielea umedă după duș.
Masaj de smulgere: Îngrijirea cu ulei de piele poate fi combinată în mod ideal cu un masaj de smulgere, care stimulează circulația sângelui și slăbește țesutul conjunctiv. Pentru a face acest lucru, mai întâi mișcați vârful degetelor în mișcări circulare de jos până la buric. Apoi, folosiți degetul mare și arătătorul pentru a ridica o rolă mică, bine unsă de piele, masați și dați drumul (doar la fel de ferm pe cât de confortabil). Lucrați din lateral până la buric. Atenție: Masajul de smulgere trebuie utilizat numai din a patra lună și numai până în ultima treime a sarcinii. De asemenea, poate provoca travaliul timpuriu. Prin urmare, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe masajul de smulgere. Alternativ, masajele circulare cu un burete de loofah, mănușa de masaj sau o perie uscată cu peri moi sunt de asemenea potrivite.
Îmbrăcăminte de susținere: Sutienele și benzile pentru abdomen ameliorează pielea.
Sport regulat: Sport întărește țesutul conjunctiv, favorizează circulația sângelui și accelerează metabolismul. De asemenea, mușchii ameliorează țesutul conjunctiv. Sporturile ușoare precum înotul sau yoga sunt recomandate în timpul sarcinii.
Echilibrat și mânca sănătos: O dietă bogată în proteine, cu vitamina C, provitamina A și vitamina E, susține elasticitatea pielii din interior.

Asta se întâmplă acum în stomac

Sarcina: ar trebui să cunoașteți aceste 3 faze

În sfârșit însărcinată! Un vis se împlinește pentru viitoarea mamă - și, în același timp, lumea ei este pe dos. Deoarece corpul tău și cel al bebelușului tău nenăscut trec prin multe schimbări în timpul celor trei faze ale sarcinii.

Nu vă panicați despre naștere

Teama de naștere? 7 sfaturi pentru a vă calma în cuplu!

Este firesc să ai mult respect și puțină teamă de a naște. Dar, odată ce tatăl și mama își țin bebelușul în brațe, toate grijile sunt uitate. Aceste sfaturi vă vor face mai ușor, ca cuplu, să vă pregătiți pentru miracolul nașterii.

Revista de la dm despre frumusețe, sănătate, viață - pentru o comunitate echilibrată și responsabilă.

Prezentare generală a setărilor

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie conține doar cookie-uri care garantează funcțiile de bază și funcțiile de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Toate cookie-urile care pot să nu fie deosebit de necesare pentru ca site-ul web să funcționeze și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri care nu sunt necesare (cookie-uri de marketing). Aceste cookie-uri sunt executate numai dacă sunteți de acord cu utilizarea lor.