Purificați sistemul limfatic pentru detoxifierea organismului

Dacă sistemul limfatic nu mai funcționează corect, pe termen lung poate avea consecințe grave pentru sănătatea ta. Sistemul limfatic, care constă din organele limfatice și vasele limfatice, ne curăță corpul de produse reziduale, toxine, bacterii și celule care au devenit degenerate. Din când în când, întregul sistem limfatic ar trebui curățat astfel încât să-și poată face treaba și ca o tulburare funcțională să nu provoace congestie limfatică, care poate fi observată în pleoapele umflate, retenția de apă în picioare și mucusul căilor respiratorii.

Curățarea limfatică este ușor de realizat și activează sistemul imunitar, deoarece intestinele și sistemul limfatic sunt cei mai importanți factori din sistemul nostru imunitar.

Două părți ale sistemului limfatic

Sistem limfatic constă din două părți. Odata ce Vase limfatice, în care lichidul limfatic, care este, de asemenea, pur și simplu „limfa„Se numește fluxuri. În mijloc sunt peste tot corpul Noduli limfatici distribuit.

Și al doilea organe limfoide, acestea sunt splina, amigdalele, părțile mucoasei intestinale și apendicele, care pot fi găsite la sfârșitul apendicelui.

Vasele limfatice, care se desfășoară paralel cu vasele de sânge, încep cu capilare minuscule care absorb și transportă deșeurile din procesele metabolice, bacterii și toxinele acestora, substanțe chimice, viruși, ciuperci, celule modificate sau părți ale acestora.

În ganglionii limfatici, care sunt prezenți la anumite intervale de-a lungul vaselor limfatice, limfa este curățată. Toată lumea cunoaște ganglionii limfatici din gât, axilă și inghină, unde pot fi simțiți când sunt umflați. Limfa purificată revine apoi la venele sistemului sanguin la unghiul venei care stă pe claviculă.

Ce se întâmplă în ganglionii limfatici?

Ganglionii limfatici sunt acolo pentru a curăța și filtra limfa. Acestea conțin un număr mare de fagocite și limfocite suplimentare (celule de apărare). Acestea distrug bacteriile, virușii, ciupercile, fragmentele celulare sau celulele canceroase, iar limfa continuă să curgă curată.

Sistemul limfatic nu este condus de inimă ca sistemul sanguin, ci de mișcările corpului și ale mușchilor, precum și de mișcările de respirație. Slujba ganglionilor limfatici este foarte importantă pentru sănătatea fizică. Dacă există o defecțiune, aceasta poate avea consecințe negative pe termen lung.

Dacă fagocitele și celulele imune nu mai sunt suficient de eficiente, acest lucru afectează debitul limfei și se acumulează. Se vorbește despre o congestie limfatică.

Consecințele congestiei limfatice

Umflarea și reținerea apei în picioare, mâini sau față
Celulita
boli cronice și simptome târâtoare ale intoxicației
Susceptibilitatea la infecție
cancer

Toate aceste simptome pot fi cauzate de alte boli. Cu toate acestea, un sistem limfatic supraîncărcat nu mai poate curăța limfa într-un grad suficient și acesta este unul dintre motivele pentru care apar simptomele menționate.

Adesea este o combinație de obezitate, lipsă de exerciții fizice, supraacidificare a corpului din cauza nutriției slabe și, în unele cazuri, predispoziție genetică care duce la simptome. Cu cât corpul este mai otrăvit, deoarece sistemul limfatic nu mai poate evacua deșeurile și toxinele, cu atât detoxifiere funcționează mai lent și cu atât sistemul imunitar devine mai rău.

Curățarea regulată și completă a limfei poate ajuta la reactivarea sistemului imunitar.

Curățarea holistică a sistemului limfatic are avantaje

Curățarea holistică a limfelor înseamnă că nu numai lichidul limfatic este curățat, ci întregul sistem limfatic. O formă binecunoscută de terapie este drenajul limfatic, în care fluxul limfatic este stimulat din nou printr-un masaj delicat.

Cu toate acestea, acest lucru nu purifică întregul sistem limfatic. Cu o curățare holistică, activați fluxul limfatic astfel încât fluidul limfatic să curgă mai repede prin corp și astfel toate toxinele, produsele reziduale, agenții patogeni și celulele canceroase sunt drenate.

Acest lucru ameliorează întregul corp și sistemul limfatic, prin care toate deșeurile acumulate sunt drenate și sistemul limfatic se poate regenera.

Măsurile zilnice pentru curățarea limfei sunt aportul suficient de apă, exerciții fizice regulate și o dietă bogată în vitamine, minerale și oligoelemente.

Cele mai importante măsuri pentru o curățare holistică a limfei

Exercițiu suficient
Deoarece sistemul limfatic, așa cum este descris mai sus, nu este condus de inimă, ci de mișcările corpului și ale mușchilor, este foarte importantă o mișcare suficientă pentru a activa fluxul limfatic.
Respiratie adanca
Respirațiile profunde sunt, de asemenea, o modalitate bună de a face fluxul limfatic să funcționeze din nou, deoarece acest lucru determină mișcarea organelor interne. Diafragma, plămânii și organele din abdomen sunt puse în mișcare.
Masajul limfatic
Pe lângă mișcarea corpului prin exerciții sau prin respirație profundă în interior și în exterior, congestia limfatică poate fi eliminată prin masaj. Auto-masajul limfatic, pentru care există instrucțiuni ca video pe internet, este deosebit de util pentru durerile de cap și amețeli.
Masează cu perii uscate
Masajele cu perii uscate, precum cele utilizate în mod regulat în multe culturi, pot ajuta la îndepărtarea celulitei și la activarea congestiei limfatice. Celulele moarte ale pielii sunt îndepărtate, circulația începe, fluxul limfatic este stimulat și rezultatul este o piele roz, fragedă, netedă, bine perfuzată.
Curățarea limfatică cu apă

Măsuri suplimentare pentru curățarea limfei

Cantitatea de lichid limfatic este de două ori mai mare decât cantitatea noastră de sânge. Dacă beți prea puțin, aveți riscul ca îngroșarea lichidului limfatic și toxinele, celulele canceroase etc. să rămână în corp prea mult timp și să nu fie drenate. Un aport suficient de apă, pe de altă parte, face ca limfa să devină mai fluidă și să curgă mai bine. Cel puțin doi litri de apă pe zi sunt o necesitate pentru a curăța limfa.