Purjarea în timpul postului

Oricine planifică o vacanță de post se va confrunta mai devreme sau mai târziu cu subiectul „descărcării de gestiune”. Pentru că nu contează ce formă de post este aleasă: purificarea este un ritual care îi aparține absolut. Aceasta înseamnă golirea cât mai completă a intestinelor, un fel de „mare curățare din interior”. Atât intestinul gros, cât și intestinul subțire trebuie golite pentru a oferi organismului condițiile optime pentru ulterior Post a oferi. Prin urmare, evacuarea intestinului este obligatorie la începutul postului, în așa-numitele zile de relief. De asemenea, mișcările intestinale regulate sunt foarte importante în timpul postului.

De ce este atât de importantă descărcarea de gestiune?

Dieta noastră normală are ca rezultat produse metabolice finale care sunt depozitate în intestin cu scaunul. Se presupune că aceste toxine vor fi îndepărtate din corp prin scurgerea lor. Deci nu este doar o simplă golire a intestinului, ci mai presus de toate una Purificarea poluanților. Acestea ar începe să fermenteze și să putrezească în timpul curei de post, deoarece alimentele solide nu se mai strecoară în măsura necesară pentru a asigura îndepărtarea. Rezultatul ar fi efecte secundare neplăcute, de exemplu dureri de cap, greață sau amețeli. Cu toate acestea, deoarece conținutul intestinului este încă produs - deși mai puțin - golirea intestinelor este importantă și asigurată în timpul postului, de obicei la fiecare două zile. Aceasta este singura modalitate de a garanta efectul vindecător al unui post (vindecător).

În același timp, activitatea intestinală este menținută, chiar dacă organismul nu mai este hrănit cu alimente solide în multe cure de post. Acest lucru elimină problemele gastro-intestinale după sfârșitul perioadei de post. Un alt efect secundar foarte de dorit este acela cu greu sentimente de foame apare când intestinul este bine golit.

subiecte asemănătoare

Ofertă selectată pentru o cură de post

Cura de post - pură - 7 zile

Bad Salzuflen, pădurea Teutoburg

7 nopți de la
462,00 € *
de persoană

Cum este externat ?

Există în esență două metode de laxare: Irigarea colonului și băuturile sărurilor laxative. În timp ce clătirea goleste complet complet intestinul gros, atunci când beți sare, intestinul subțire este de asemenea golit. Nu trebuie cauzată diaree (permanentă), ci într-adevăr una singură golirea rapidă și completă a intestinului.

La clismă o anumită cantitate de apă caldă este trecută în intestin cu un ajutor, care declanșează un stimul mecanic și după un timp foarte scurt declanșează reflexul intestinal. Împreună cu apa introdusă, scaunul este scos din corp. O formă deosebit de igienică de clismă este hidroterapia colonului, în care un terapeut lucrează cu un sistem închis, adică apa care a fost contaminată cu scaun este drenată fără miros printr-un furtun.

Bând din Săruri laxative pare un pic întârziat, dar apoi foarte spontan. Prin urmare, o toaletă ar trebui să fie la îndemână. Cele mai populare săruri laxative sunt sarea Glauber și asta Sare Epsom. F.X. Sarea Passage are un gust ușor mai blând decât celelalte două produse, care au un gust destul de neplăcut. Dacă paharul este golit și ceaiul de mentă se bea dintr-o dată, este destul de suportabil.

5 zile post intermitent 16: 8

5 nopți de la
612,00 € *
de persoană

Purjarea în timpul postului

În timpul postului, mișcările intestinului pot fi stimulate și cu laxative blânde. În afară de exerciții fizice regulate, puteți

diverse sucuri (suc de prune, suc de varza murata)
zer
Zer
Băutură de pâine
Apă cu oțet de fructe sau
Apă cu lămâie

poate fi folosit. Acest lucru furnizează, de asemenea, organismului vitamine și minerale ca efect secundar. În funcție de tipul de post, sunt permise și guma de salcâm, semințe de in sau purici, care, prin fibrele lor, asigură o digestie bună.

Metoda particulară de laxare variază ușor în funcție de tipul de post ales. Constituția individuală a persoanei de post este întotdeauna luată în considerare. Dar evacuarea completă a intestinului este întotdeauna o parte a oricărei cure care o face un real succes.

Hoteluri de post (selecție)

în Bad Salzuflen/Pădurea Teutoburg

Aranjamente hoteliere:
rezervați aici !

în Bad Harzburg/Harz

Aranjamente hoteliere:
rezervați aici !