Puteți economisi calorii eliminând pâinea din pepite?

Dacă scoateți șnițelul de pepite în cuptor înainte de a mânca pâinea fără grăsime, puteți economisi calorii și carbohidrații specificați?

5 răspunsuri

Coacerea este cel mai mic rău din carnea separatoare.

Dacă cumpărați pepite de pui cu pâine în loc de alte produse, nu va fi mai sănătos sau cu sau fără pâine.

Sunt despre cea (dacă nu cea mai bună) carne (proteină)

Ceea ce cumpărați acolo nu conține sau cu greu proteine de înaltă calitate în ea, adică cea mai ieftină, presată carne turnată, nimic altceva. Dacă vrei să mănânci proteine, de ce să nu le consumi într-un mod sănătos?

Bine Oricum sunt prăjiți în grăsime.

Mâncați sănătos, apoi nu trebuie să mergeți la doctori să mănânce-.

Apoi, puteți cumpăra un piept de pui și îl prăjiți imediat. Aceasta este carne adevărată și nu este îmbibată în grăsimi.

Cumpărați piept de pui - condimentați puțin - terminați prăjirea .

de o mie de ori mai sănătos și mai hrănitor decât pepite .

întrebări similare

Piesele de pui sunt sănătoase, fără panificare? Deci, ce înseamnă sănătos Dacă aș întrerupe pâinea, pepitele ar mai conține carbohidrați? Aveți pepite acasă și în prezent iau un fel de dietă, așa că sar peste carbohidrați seara și în prezent am doar pui și sucuk pe listă pentru seară pentru că nu-mi plac peștele. Aș putea coace pepite în cuptor și pur și simplu îndepărtați pâinea? pepite ar fi sănătoase?

Dacă mănânci foarte puțini carbohidrați și puține grăsimi, dar multe proteine și depășești necesarul zilnic în calorii, ce se întâmplă atunci? Dacă proteina se transformă în grăsime și te îngrași?

Am vrut să slăbesc puțin sau, mai degrabă, să NU MAI CRESC! Am luat astăzi la prânz 2 400 de împachetări de calorii cu aproximativ 40g de carbohidrați. Și acum înainte era cina mea, 2 felii de pâine vitală (135 + 135 calorii/21 + 21g carbohidrați) plus un iaurt natural (82 calorii) (4,0 g carbohidrați) Mi-am spălat iaurtul natural ca „topping” pe pâinea mea A gustat foarte bine. Adăugați o jumătate de felie de brânză Gouda cu 48% grăsime.

O să mă îngraș, să slăbesc sau nu se va întâmpla? Fă-mă îngrijorat dacă a fost prea mult din cauza glucidelor.

De exemplu, mâncați prea multe calorii, dar toate din alcooli polihidrici și fără zahăr/carbohidrați. Poate corpul să transforme deloc astfel de calorii în grăsimi? ?

Bună. În prezent urmez o dietă și folosesc în mare parte îndulcitori artificiali (cu moderare, desigur). Acum există bomboane fără zahăr care conțin 0 g proteine, 0 g grăsimi dar și carbohidrați sub formă de alcool. Cu toate acestea, alcoolul nu trebuie metabolizat de organism. acum sunt confuz, sunt acele calorii care nu pot fi folosite? Așa că pot să le mănânc fără minte fără să le număr în bilanțul meu caloric?

Asa de. Când sunt la Mc, nu știu niciodată cu adevărat ce să mănânc pentru că mă simt pușcă. Deoarece face parte din familia noastră să mâncăm ceva cel puțin o dată pe lună, vreau să vă întreb ce este mai bine (vă rugăm să nu veniți cu o salată sau ceva de genul acesta pentru că sunt întotdeauna putrede cu noi). De exemplu, un hamburger normal are câteva calorii mai puțin decât un cheesburger . Ce zici de pepite mc de pui? Au mai puține calorii? Mulțumesc anticipat.

Am mâncat ieri 2 Mac-uri mari + 4 Nuggets de pui, mi-e cam frică că m-am îngrășat acum. Știi câte calorii sunt? Apropo, am 13 ani.

Bună! Sunt la dieta! Și, din păcate, am mâncat mult astăzi. Deci, prea mulți carbohidrați, grăsimi și calorii. Și acum întrebarea mea: Dacă mănânc acum 3000 de calorii, de exemplu. Și ard din nou 3000 de calorii, mă îngraș? Sau nu te ajută să faci sport acum pentru că corpul meu trebuie să-l proceseze și să nu-l poată arde? Aștept cu nerăbdare răspunsuri!

bună
Cum slăbesc și mențin un deficit caloric?
Am încercat totul ... cu conținut scăzut, ridicat, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de grăsimi și carbohidrați săraci. Dar, indiferent de ce, mi-e atât de foame!
Mănâncă-mă foarte sănătos, dar nu pot ajunge mai departe ... indiferent de modul în care o fac, nu pot păstra un deficit pe termen lung de 500 de calorii, de ex.!

Salut. Astăzi este ziua a 5-a mea la dieta Atkins. Da, știu despre ce vorbesc. În orice caz, nu prea avusesem o problemă cu asta până acum. Cu toate acestea, prietenii mei au avut ce sărbători și s-au dus la MC Donalds. Am fost acolo. De fapt, nu voiam nimic, dar prietenii mei mi-au spus că trebuie să mănânc. Ei bine, atunci am făcut greșeala și am comandat o cutie mică cu 6 pepite de pui. În prima fază am voie să mănânc doar 20g de carbohidrați și aceste 6 pepite au 18g de carbohidrați.

Apoi am făcut un antrenament de 30 de minute și am făcut o scurtă plimbare afară timp de o oră.

Și acum, am înșelat dieta cu ea? Adică, am făcut sport timp de 1,5 ore, nu poate că am folosit acum 18g de pepite? Vă rugăm să ajutați 😭 Este posibil ca cineva să aibă experiență?

Buna ziua, as vrea sa ma ingras dar nu vreau sa mananc multa grasime si calorii pentru ca nu vreau sa ingras, ci lucruri sanatoase. Acum întrebarea este să îngrășăm carbohidrații, astfel încât să ne îngrășăm?

Toată lumea spune întotdeauna că cartofii prăjiți sunt cei mai răi, deoarece ar trebui să te îngrașe. Dar uitați-vă la date:

Varză: 77 g grăsimi: 1,0 g calorii: 343

Varză: 22,1 g grăsime: 3,9 g Kcal: 132

Cartofii prajiti au mai multe grasimi, dar orezul are mai mult de trei ori mai multi carbohidrati si aproape de trei ori mai multe kilograme de calorii.

Așadar, după antrenament la 18:20 prefer să mănânc cartofi prăjiți ?

Poate cineva să-mi explice asta ?

Ce alimente sunt plasate pe ce etaj din piramida alimentară?

Câți kcal am ca necesitate zilnică? (W: 14)

Cât de multe calorii ar trebui să mănânc dacă ar trebui să slăbesc?

Care este necesarul meu zilnic de grăsime? ?

Sunt carbohidrații sănătoși?

Cum îmi pot schimba ușor dieta? Îmi place să mănânc și eu: D