Mărturii

Rebecca este doar grozavă. Acesta combină simpatia, competența și motivația, astfel adaptate propriei persoane și obiectivelor tale. Mi-a plăcut mult timpul petrecut cu ea, mi-am atins obiectivele, am transpirat mult, am râs și am primit sfaturi pe care le pun în aplicare și astăzi.

Mulțumesc pentru timpul minunat dragostea mea

Am luat parte la un curs de fitness cu bebelușul Rebecca și sunt încântat! Antrenor de fitness foarte prietenos, motivat, muzică bună și o atmosferă bună. Toate exercițiile cu 2 niveluri de dificultate, astfel încât să puteți participa cu ușurință, chiar dacă nu sunteți încă foarte în formă. De asemenea, este minunat că îți poți lua copilul cu tine. Recomandare clară!

Mai multă energie după antrenament decât înainte
Fac cursul „Potriviți-vă cu bebelușul” de câteva săptămâni. Bineînțeles că o voi lua cu mine pe fiica mea de 7 luni. Cursul este o mare oportunitate de a face sport din nou ca mamă. Mă simt minunat după sesiune! Ești epuizat și după scurta întindere/relaxare de la sfârșitul lecției, îți reîncarci bateriile pentru restul zilei. S-ar putea suna ciudat, dar după ce fac mișcare am mai multă energie decât înainte!
Ca mamă a doi copii, este important pentru mine să fac ceva pentru mine și bunăstarea mea. Sportul mă ajută să împing gândurile cotidiene într-o parte și să mă concentrez doar asupra mea și a corpului meu.
Pot recomanda cursul fiecărei mame! Pentru că: mama fericită = copii fericiți:-)

Helena W. (Potriviți cu cursul pentru bebeluși și ziua mamei)

40 kg câștigate în timpul sarcinii, circumferința taliei de 7 kg și 13 cm pierdută în 3 luni

Sunt Faina, 22 de ani și mama a doi băieți minunați.

În viața mea dinaintea băieților mei eram destul de subțire și cântăream în jur de 55 kg cu cei 171 cm ai mei. Am putut mânca fără să câștig un kilogram, așa că mișcarea nu a fost niciodată o problemă pentru mine.

Apoi am rămas însărcinată cu primul meu fiu și am îngrășat aproximativ 40 kg în timpul sarcinii.

Faina B. (Antrenament personal)

În cele din urmă, greutatea dorită și mai pot mânca

experiență

De la 105 kg la 85 kg în doar 6 săptămâni, fără efectul yo-yo

Numele meu este Peter și am 46 de ani. Până acum am avut întotdeauna o „viață normală”, așa cum probabil ar spune majoritatea oamenilor. Dieta „normală”, consumul de câteva ori pe săptămână cu multă carne și carbohidrați, stres ocazional la locul de muncă, fără timp pentru sport și mai des dureri de cap și tensiune, pe care pastilele pentru durere le-au dispărut destul de bine (am luat pastile pentru durere aproape în fiecare zi). Până la punctul în care a trebuit să merg la spital din cauza unui accident vascular cerebral suspectat. Medicii m-au eliberat după câteva zile și au certificat că mă bucur de sănătate, ar trebui să controlez stresul și să slăbesc (aveam 105 kg atunci). La scurt timp după aceea, când mi-am dat seama că nici măcar nu-mi pot lua pantofii din cauza burții mele din ce în ce mai mari, am luat decizia de a pierde în greutate.

Rebecca ne-a recomandat să luăm regimul de metabolism, iar soția și fiica mea au început-o în același timp. După doar câteva zile, am fost uimit să constat că kilogramele cădeau, stomacul meu se micșora și, interesant, nu mai aveam dureri de cap sau tensiune. Mi-a plăcut foarte mult cura pentru că nu trebuie să-mi fie foame și chiar pot mânca carne. De fapt, te poți obișnui să bei multă apă. Și a fost, de asemenea, interesant că după câteva zile am avut atât de multă energie încât am vrut să-mi îmbrac pantofii de alergat și să fac jogging (și nu am mers niciodată cu adevărat la jogging).

Am slăbit 15 kg în cele 21 de zile ale fazei de reducere și apoi încă 5 kg în faza de stabilizare. Și chiar și acum, când vindecarea a fost acum câteva luni, nu îmi este greu să mențin greutatea, deoarece metabolismul meu este bine aprovizionat și poate funcționa optim datorită substanțelor vitale pe care le iau în continuare.

Chiar și emoțiile mele au devenit mai echilibrate. M-am luptat cu depresia și schimbările de dispoziție de ani de zile, dar datorită aportului de vitamine recomandat de Rebecca, chiar și asta sa îmbunătățit.

Sunt atât de recunoscător pentru această mare schimbare. La 85 kg (cu o înălțime de 1,85 m) mă simt foarte confortabil și chiar mi s-a permis să schimb complet hainele, pentru că nu se mai potrivea nimic. Durerile de cap sunt istorie și sunt fericit că sunt în formă și vital.

De la 2 ore drept în picioare până la 20 km pe jos pe zi

Sunt Helene, 46 de ani, sunt căsătorit și am 4 copii. Anul trecut am fost într-un moment în care aproape că am terminat cu viața mea. Am avut atât de multe probleme de sănătate și intervenții și am fost în mod constant sub tratament medical, încât am sperat doar să-mi închei viața la jumătate fără durere. Pentru mine, un stil de viață sănătos a fost întotdeauna necesar, deoarece am suferit de tulburări reumatice severe, probleme tiroidiene și diverse alte restricții de sănătate timp de mulți ani. Când soțul meu a venit cu ideea de a face regimul de metabolism recomandat de Rebecca, am decis să mă alătur pentru a-l susține. M-am gândit în secret în sinea mea că voi face excepții între ele dacă aș avea chef, deoarece mă îndoiam că aș fi în regulă cu tipul de dietă. Dar am vrut să-mi susțin soțul.

Spre surprinderea mea, am observat în primele zile că mă descurc foarte bine. Am avut mai multă energie decât aveam de mult. Am decis chiar să-mi iau pastilele tiroidiene pe riscul meu și încă sunt bine cu ele. Anul trecut am putut sta în picioare doar 2 ore. Luna trecută am călătorit la Istanbul și am mers 80 km în 4 zile. Nu am reușit să slăbesc în ultimii ani, pentru că abia m-am putut mișca și am avut întotdeauna senzația că am nevoie de carbohidrați ca furnizor de energie pentru a rămâne deloc pe picioare. M-am ingrasat incet si treptat. În cele 3 săptămâni ale fazei de reducere, am slăbit 10 kg. Mă simt atât de plin de energie. Realizăm noi planuri și căutăm noi provocări în viață. Datorită furnizării de substanțe vitale pe care le consumăm în fiecare zi, am majoritatea bolilor mele sub control și sunt la fel de în formă pe picioare ca în 15 ani.

De atunci, atât de mulți oameni ne-au întrebat ce am făcut ca să se întâmple această schimbare și le-am putea recomanda același lucru. Și și ei au putut experimenta mari schimbări.

Un mare mulțumire echipei de la mananca viata potrivita.