Raport de experiență privind drumețiile de post pe Sylt

Stau în tren rânjind. Aștept cu nerăbdare acest moment de luni de zile: trenul rulează peste Hindenburgdamm și pot vedea primii câțiva centimetri de Sylt. Mutați-vă în cameră în pace și liniște, mergeți la mare înainte de începerea seminarului ... Minunat. Cum crezi că se va simți postul de această dată? În ciuda tuturor anilor de experiență - este întotdeauna diferit. Tensiunea crește.

Cu puțin înainte de ora 18:00 în sala de seminarii. Deja bine umplut! Arată prietenos, curios. Liderul de post Heike ne întâmpină și ne explică săptămâna postului. Cel mai important lucru în prima seară: informațiile despre Curățarea colonului. Pentru că după aceea se numește „descărcare”! În timpul primei mele excursii de post, am cumpărat un dispozitiv de clismă numit irigator de călătorie, care s-a dovedit foarte bine. Înapoi în cameră, sunt uimit de cât de repede poate fi acum îndepărtat. Mă culc devreme - da, da. Recuperare, haide!

Trezește-te cu mult înainte de ceasul deșteptat duminică dimineață. Un răsărit nebunesc strălucește prin fereastră. Fac fotografii și mă întind din nou cu o ceașcă de ceai. Începe din nou - Îmi place TOTUL: primul Exerciții timpurii la soare, den primul Suc pentru muzica clasică care primul Drumeție (Rantum), den primul Marș silențios - și de data asta merg chiar cu marea rundă cu unii oameni (bazinul Rantum). Atâta energie, de la inceput!

Cu toate acestea: Ca întotdeauna, îmi petrec după-amiezile în pat - unul dintre cele mai importante momente ale săptămânii de post pentru mine. Stai acolo, închide ochii, nici măcar nu citești. Nicio responsabilitate pentru nimic. Și Dormi merge bine după-amiază.

Dar acum: ridică-te, dus, pleacă la Supă. Nu te uita la tablă pentru a vedea ce este în bulion - încearcă să ghici. Se îmbunătățește în fiecare zi! Ce bine poate gusta o supă din roșii, cartofi și napi ...

Observ rapid - de data asta este grup deosebit de grozav. Multe conversații bune chiar de la început. Grozav. Astăzi mai există o minunată Tur de relaxare, unde ne putem așeza pe scaune - și mă culc devreme, confortabil obosit și mulțumit.

Luni începe tremurat pe - știu deja. Pun un pahar de suc de struguri în pat, întotdeauna ajută și totul va fi bine până mă ridic. Astăzi mergem la Hörnum. Ca recompensă pentru cei care muncesc cu viteză, se transformă Lady seal Willi câteva ture de onoare. Este șocant încă o dată cât de mic a devenit vârful sudic al Sylt!

După-amiaza este Hidroterapia colonului popular cu Karin. O fac de fiecare dată - acest sentiment de a fi purificat din interior este de nedescris. După prima dată, am crezut că sunt atât de ușoară încât pot zbura. De altfel, această experiență este urmată îndeaproape de zicerea Simonei „Acum ai din nou pelvisul” după una Sesiune de osteopatie * cu ea. De data aceasta mă răsfăț cu o altă terapie cu reflexoterapie * a piciorului, La Maria, datorită unei anamneze extinse, mi-am tratat problemele de piele în același timp. Mulțumiri!

Marți am absolutul Tempoflash în timp ce post. Este minunat când plaja este la fel de dură ca o autostradă (citatul meu preferat de la liderul de post Bettina). Ritmul meu se răzbună brusc - pe asta Uwedüne Sunt atât de eliminat în Kampen încât, din păcate, trebuie să stau jos. Cu ultima mea forță mă trag în ea Ulcior de cupru. Și în taxiul dorit înapoi la casa de post. Pene de citrice, comprese hepatice și ochii închiși pentru următoarele trei ore. Seara sunt din nou în formă și sunt foarte încântat de unitatea de dans Mișcarea de bază cu Petra. Trecerea la muzică - absolut a mea. Și deloc jenant, deși nu ne cunoaștem cu toții. Sau poate din cauza asta?

Sunt fericit în drumeția către Morsum: Pentru prima dată putem lua calea pe mlaștini. Asta nu a funcționat niciodată - a fost întotdeauna prea umed și a trebuit să luăm drumul. Dar s-a bucurat prea devreme: calea constă de fapt doar din Găuri de noroi! Liderul de post Angelika întreabă în maniera ei inimitabilă: „Nu vă deranjează puținele găuri de noroi, nu-i așa?” Cineva spune „Prefer să merg pe stradă”, mai mulți oameni se alătură. Cred că este grozav cu găurile de noroi - pantofii și pantalonii arată în consecință. Seara există informații libere și fulgiante Dieta de acumulare și nutriție de la Heike. Putem scăpa de întrebările noastre despre zilele post-post, iar Heike ne oferă rețete grozave.

Ale mele Drumeție preferată este cel de după List. De-a lungul lacului. Pe nisip de pe autostradă. Nimeni pe plajă, scoici de stridii peste tot. Și unul minunat Marș tăcut. Înainte de asta, am o conversație aprofundată cu un alt participant rapid. Și sunt uimit încă o dată cât de aproape sunt de ceilalți oameni de post. Cât de asemănătoare sunt subiectele noastre. Cât de intens este asta.

Și atunci este Adio seara. Gustăm cocktailuri făcute din sucuri de fructe și diverse lapte pe bază de plante (câștigă laptele de ovăz!). Și noi vorbim vorbim vorbim. Este uimitor cât de repede poate trece o săptămână! Am să mai adaug câteva zile de post acum, că mă pricep atât de bine. Oricum, m-am întors corect energie pozitivă încărcat și cu trei kilograme mai ușor decât atunci când ați ajuns. Acest efect este foarte fiabil - aș putea Dezrădăcinați copacii, cand ajung acasa.

Știu - am avut o mulțime de grupuri de post grozave, dar acesta este cel mai mare de până acum. Unii dintre noi încep un grup WhatsApp și vor anul urmator du-te din nou împreună împreună aici. Și eu - voi pleca acasă singur o săptămână toamna și apoi mă voi întoarce în primăvara viitoare.

Anticiparea este bucurie pură - La revedere. Deocamdată!
Carmen din Hamburg