Pierde excesul de greutate cu ceai verde

de topfruits · Publicat 20 mai 2009 · Actualizat 17 septembrie 2018

Ceai verde ajută la pierderea în greutate sănătoasă, deoarece schimbă pofta de mâncare și obiceiurile alimentare într-un mod pozitiv. Asa de normalizat el Nivelurile de colesterol și are o influență benefică asupra unuia creșterea nivelului de zahăr din sânge.

Din secole de experiență din Asia se știe că ceaiul verde, dacă este consumat în mod regulat, are Greutatea excesivă încet, dar constant redusă. Mâncarea nu se așează atât de repede. Factorii care duc la aceasta sunt de mult necunoscuți. Dar acum un grup de cercetare condus de prof. Dr. Susanne Klaus de la Institutul German pentru Nutriție Umană (DlfE) Potsdamm Rehbrücke arată că în experimentele de laborator șoarecilor li s-a dat ceaiul verde conținut în ele Polifenol epigalocatechin (EGCG) a devenit subțire.

Klaus și echipa ei au descoperit că polifenolul EGCG în funcție de doză reduce creșterea grăsimii corporale la șoareci. Acest efect nu se datorează unui efect de suprimare a apetitului al substanței, ci unei absorbții reduse a alimentelor în intestin și creșterii arderii grăsimilor.

Ceaiul verde conține cantități mari de Polifenoli, în principal Catehine, despre care se spune că au numeroase efecte de promovare a sănătății, precum efecte anti-cancerigene, antioxidante, de tensiune arterială și de scădere a colesterolului. Studiile pe animale și oameni arată, de asemenea, că aceste substanțe au proprietăți de reducere a greutății. Pentru că catehina EGCG este un ingredient cheie în ceaiul verde și până în prezent sunt disponibile puține date cu privire la efectele sale asupra dezvoltării obezității și a echilibrului energetic, oamenii de știință conduși de prof. Dr. Susanne Klaus a efectuat diverse studii pe un model de șoarece:

Formula structurală a EGCG

Mai multe despre studiu:

Pentru a exclude, pe cât posibil, influența altor componente ale ceaiului, cercetătorii au folosit un preparat purificat EGCG (TEAVIGOTM). TEAVIGOTM este un extract din ceai verde și este format din peste 94% EGCG. Animalele testate au primit concentrații diferite de TEAVIGOTM timp de 4 săptămâni, în plus față de o dietă bogată în grăsimi, ceea ce duce rapid la obezitate la modelul de șoarece utilizat. Deși cantitățile de alimente consumate au fost aproximativ aceleași, animalele tratate cu EGCG au avut o greutate corporală semnificativ mai mică, cu un procent redus de grăsime corporală comparativ cu animalele de control după 29 de zile. Analizele fecale ale animalelor sugerează că creșterea în greutate redusă se datorează parțial unei absorbții reduse a alimentelor în intestin. Studii suplimentare pe termen scurt indică, de asemenea, că EGCG crește și arderea grăsimilor.

Dr. Heike Juergens

- „Ceai verde, plăcere medicinală” de Walter Lübeck

Călugării budiști și taoisti din China antică l-au băut deja în fiecare zi și astăzi mulți oameni îl apreciază din nou ca un beneficiu pentru trup, suflet și spirit. Cartea conține cele mai recente cercetări, experiențe vechi și cele mai bune rețete despre ceaiul verde. Pe lângă poveștile frumoase și anecdotele despre crearea sa, învățăm tot ce ar trebui să știți atunci când savurați această băutură aromată și digerabilă. Puterile sale de vindecare fantastice și extrem de diverse sunt descrise într-un mod interesant și susținute de rapoarte de experiență. În tradiția „ceremoniei ceaiului”, cititorul întâlnește o atitudine față de viață care permite ochiului să se maturizeze pentru ceea ce este cu adevărat important în viață.