Relaxare iarna - o puteți face cu aceste activități de iarnă

iarna

Unii fac sporturi de iarnă în sezonul rece, alții vor să-l ia puțin mai relaxat. Activitățile de iarnă au ceva pentru toată lumea și dacă sunteți mai degrabă de tip „relaxare iarna”, atunci îl avem aici cinci sfaturi pentru tine:

Masaj cu cântec

Există acum diferite tipuri de masaje. Dar ai deja unul Masaj cu cântec incercat? Vibrațiile blânde ale bolului cântător pătrund în corpul tău și îți aduc Corpul și mintea în armonie. Deci, nimic nu stă în calea relaxării tale în timpul iernii!

Manichiură și pedichiură

O activitate de agrement care acum nu este urmărită doar de femei, ci și tot mai mulți bărbați, de exemplu sub formă de petreceri de burlaci. Încercați și lăsați ceilalți participanți să vă facă și mai frumoși.

Lasa-ti sufletul sa pluteasca in timp ce plutesti

Vă relaxați în apă fără niciun efort fizic? Plutirea face posibilă. Cu un conținut de sare de aproximativ 20-25%, densitatea apei crește, astfel încât corpul dumneavoastră să crească a pluti în apă începe. Așadar, aplecați-vă înapoi, închideți ochii și experimentați împreună cu colegii de muncă Relaxare profundă în maximum 60 de minute. Nu numai sufletul tău îți va mulțumi, ci și pielea ta, pentru că este curățată de sare. Motiv suficient pentru a încerca, nu?

Pleacă în camera rece

Ce? Da, o cameră rece sau cunoscută și sub numele de kyrosauna este o nouă tendință de wellness. La minus 150 ° C sunteți literalmente înghețat. Nu iti face griji: Toată distracția durează doar câteva minute și apoi ai terminat. Și dacă tu chiar mai multe motive nevoie care să vorbească pentru ea: The Ciroterapia nu numai că vă întărește sistemul imunitar, vă strânge țesuturile și crește performanța, dar oferă și multe piese de conversație pentru următoarele activități de agrement. Așa că urcă pe slănină și încurajează-te pe tine și pe ceilalți să o facă activitate extraordinară, că tu într-una Endorfină ridicată se va mișca. Dacă încă nu ești convins, ar fi bine să mergi la Saună clasică căutând relaxare iarna.

Clasicul: sauna

Nu-ți place deloc frigul? Apoi pleacă la saună! 80 ° C până la 130 ° C garantat să te facă să transpiri. Factorul wellness este, de asemenea, luat în considerare, deoarece luarea unei saune este bună pentru sănătate și curățarea corpului îmbunătățește bunăstarea.

Oportunitățile tale de a participa la relaxare iarna

Descoperă acum numeroase Activități de participare în viața reală cu comunitatea de agrement Spontacts. Veți cunoaște oamenii cu gânduri similare pentru activități de agrement comune în cel mai scurt timp. De exemplu, alăturați-vă aici: