Sinuzită: remedii la domiciliu

Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu a fost departe de alte subiecte medicale care o captivează și astăzi. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru NetDoktor din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca autor independent.

Lisa Vogel a studiat jurnalismul departamental cu accent pe medicină și bioștiințe la Universitatea Ansbach și și-a aprofundat abilitățile jurnalistice în cadrul masterului în informare și comunicare multimedia. A urmat un stagiu în echipa editorială NetDoktor. Din septembrie 2020 ea scrie ca jurnalist independent pentru NetDoktor.

Nu numai medicina convențională cunoaște strategii eficiente împotriva infecțiilor sinusale - remediile casnice pot susține și procesul de vindecare. Citiți despre cele mai bune remedii casnice pentru sinuzită aici.

Eliberați-vă sinusurile cu remedii casnice

Dacă aveți o infecție sinusală, membranele mucoase din cavitățile din osul craniului s-au inflamat. Acestea sunt de obicei umplute cu aer și conectate direct la cavitatea nazală. Există următoarele sinusuri:

Sinus frontal deasupra ochilor (sinus frontal)
Sinusul maxilar la stânga și la dreapta nasului la nivelul obrajilor (sinusul maxilar)
Celulele etmoide ale cavității nazale (sinusul etmoid)
Sinusul sfenoid la sfârșitul nasofaringelui (sinus sfenoid)

Inflamația, care rezultă de obicei dintr-o infecție a mucoasei nazale, determină colectarea mucusului în sinusuri. Asta pune presiune pe față și pe cap. Un pas important în tratament este, prin urmare, eliminarea mucusului din nas și sinusuri. Există diverse remedii casnice pentru acest lucru.

Masați-vă sinusurile în mod liber

Durerea de cap și senzația de presiune asupra sinusului afectat, cum ar fi sinusurile frontale sau maxilare, sunt tipice sinuzitei. Simptomele sunt de obicei mai grave atunci când se apleacă.

Un masaj sub presiune poate avea un efect de ameliorare aici: Masați-vă fața, începând de la centrul feței, mai întâi de-a lungul sprâncenelor până la tâmple. Apoi, lucrează-ți drumul de la nări la pomeți până la tâmple. În cele din urmă, masați de la bărbie peste maxilar până la tâmple.

Un masaj facial cu ulei de lavandă diluat este, de asemenea, benefic.

Infecție sinusală: inhalați

Cu o infecție sinusală, membranele mucoase sunt umflate. Inhalarea are un efect decongestionant, hidratează mucoasa sinusală iritată și ajută la lichefierea secreției vâscoase.

Pentru a face acest lucru, încălziți apa și puneți-o într-un castron. Apoi țineți-vă capul peste el și acoperiți capul și vasul cu un prosop pentru a preveni scurgerea aburului. Inspiră și expiră încet și profund timp de zece până la 15 minute.

Aditivi posibili pentru inhalare sunt:

sare
Flori de mușețel
cimbru
lavandă
2-5 picături de ulei esențial (de exemplu, din eucalipt, cimbru, ac de pin, mentă sau arbore de ceai)

Uleiurile esențiale nu trebuie utilizate la copii cu vârsta sub doi ani! Este necesară prudență la copiii mai mari - cel mai bine este să cereți sfatul unui medic sau farmacist.

Cum funcționează aditivii și cum se inhalează corect puteți găsi în articolul Inhalați.

Duș nazal

Un duș nazal ajută la o infecție ușoară a sinusurilor. Clătirea îndepărtează mucusul și agenții patogeni.

Puteți citi cum să utilizați corect dușul nazal în articolul Duș nazal.

Picături nazale saline

Picăturile nazale care conțin soluție salină ameliorează nasul înfundat atunci când aveți o răceală. Deoarece sinusurile sunt conectate direct la nas, picăturile pot fi folosite și ca remedii casnice pentru infecțiile sinusale: un nas curățat permite secreția din sinusuri să se scurgă mai ușor.

Pentru a face acest lucru, dizolvați exact nouă grame de sare de masă într-un litru de apă fiartă. Umpleți această soluție salină într-o sticlă de pipetă sau într-un flacon cu un dispozitiv de pulverizare (clătiți cu apă fierbinte în prealabil). Acum puneți trei până la cinci picături sau două spray-uri în fiecare nară de mai multe ori pe zi. Cel mai bine este să schimbați soluția salină la fiecare două zile.

Infecție sinusală: lumină roșie

Iradierile repetate cu lumină roșie (lampă cu infraroșu) conțin inflamația. Acestea cresc circulația sângelui, îmbunătățesc metabolismul și astfel susțin procesul de vindecare. Căldura lichefiază și mucusul blocat.

Astfel de aplicații de căldură sunt recomandabile numai dacă vă este căldura plăcută. Mai ales în cazul inflamației severe cu mucoase umflate, căldura poate agrava și simptomele. Apoi, frigul este adesea perceput ca fiind mai plăcut și este mai eficient împotriva simptomelor infecțiilor sinusale.

Atenţie! Razele infraroșii pot deteriora ochii - chiar și atunci când pleoapele sunt închise. De aceea, mai ales atunci când se utilizează în zona feței, păstrați o distanță de siguranță suficientă (30 până la 50 de centimetri, consultați și instrucțiunile de utilizare), puneți ochelari de protecție corespunzători și închideți ochii relaxați.

Compresele, împachetările și tampoanele

Folie de piept umedă și caldă

O folie de sân caldă și umedă are un efect expectorant. Pentru a face acest lucru, înfășurați o cârpă de bumbac de pe ambele părți spre mijloc și înfășurați-o pe lungime într-un prosop de ceai. Apoi așezați rola cu capetele proeminente într-un vas și turnați peste ea 500 până la 750 de mililitri de apă clocotită. Lăsați învelișul să stea 15 minute (dacă este necesar, adăugați 1-2 lingurițe de ceai de cimbru sau feliile de jumătate de lămâie organică).

Scoateți cu atenție folia (atenție, fierbinte!) Și apoi înfășurați strâns foaia interioară în jurul pieptului pacientului. Legați încă două cârpe peste el. Lăsați înfășurarea pieptului să funcționeze timp de 20 până la 30 de minute și odihniți - chiar și după ce ați utilizat acest remediu casnic. Puteți folosi învelișul pieptului cald și umed de două ori pe zi.

Îngrijirea nasului pentru o răceală - așa funcționează

Janine Berdelmann a studiat științele sociale și și-a finalizat stagiul în echipa de redacție Netdoktor. Este autorul a numeroase știri științifice și subiecte de sfaturi pe NetDoktor.de.

Bublak, R.: „Agenți patogeni periculoși - care apă din dușul nazal?”, În: ÄrzteZeitung, 12 aprilie 2017
Asociația profesională germană a medicilor pentru urechi, nasuri și gât e.V .: „Obișnuirea cu: spray-ul nazal poate crea dependență”, mesaj din 15 ianuarie 2020, la: www.hno-aerzte-im-netz.de

Îngrijire corespunzătoare

Feriți-vă de spray-urile nazale

Nu toate spray-urile sunt rele

Suflați-vă nasul - dar faceți-o bine

Batista dreapta

Tratați nasul dureros cu unguent

Dușul nazal eliberează agenții patogeni

Fă-ți singur irigarea nazală

Lichidul menține nasul umed

Compresă de in

Remediile casnice încălzite, cum ar fi compresa de semințe de in, sunt, de asemenea, foarte utile pentru sinuzită: pentru un pachet, fierbeți cinci linguri de semințe de in în două căni de apă până când se înmoaie. Umpleți-l într-o pungă de in când este încă fierbinte și puneți punga pe nas, frunte și obraji la fel de fierbinți pe cât o puteți suporta. Utilizați un pachet proaspăt preparat de mai multe ori pe zi.

Compresă de făină de muștar

O compresă de făină de muștar ajută la constrângerea căilor respiratorii și ameliorează durerea. Puneți 10-30 de grame de făină de muștar gros de aproximativ doi milimetri pe o bucată de celuloză. Împingeți-l și înfășurați-l într-o cârpă. Puneți compresa în 250 de mililitri de apă caldă (maxim 38 de grade) și lăsați-o să se înmoaie câteva minute. Apoi exprimați (nu strângeți).

Așezați compresa pe obraji și nas cât mai mult posibil fără riduri. De îndată ce pielea începe să ardă, lăsați compresa pe față încă una-trei minute. Apoi îndepărtați rapid compresa de făină de muștar și frecați pielea cu ulei de măsline. Apoi odihniți, acoperit, timp de 30 până la 60 de minute. Puteți utiliza acest remediu de casă pentru sinuzită o dată pe zi.

Topping de hrean

Un topping de hrean funcționează similar. Are un expectorant și calmant al durerii. Aplicați o lingură de hrean proaspăt ras pe o compresă de tifon, înfășurați-o și apoi lipiți compresa. Apoi puneți-le pe nas și pe sinusuri timp de câteva secunde până la maximum patru minute. Apoi frecați zona înroșită a pielii cu ulei vegetal (de exemplu, ulei de măsline) și odihniți timp de 30 până la 60 de minute. Faceți remediul acasă doar o dată pe zi.

Compresă de lămâie

Uleiul esențial de lămâie are efecte antiinflamatoare și expectorante în cazul răcelilor. Pentru compresă, tăiați o lămâie nepulverizată în felii. Apoi atașați două sau trei discuri la tălpile picioarelor cu un bandaj de tifon. Apoi trageți șosete de bumbac peste ele și lăsați compresa de lămâie să funcționeze peste noapte.

Puteți citi mai multe despre utilizarea corectă a împachetărilor în articolul Împachetări (plicuri) și tampoane

Persoanele cu boli cardiovasculare sau boli neurologice trebuie să utilizeze remedii calde la domiciliu numai după consultarea unui medic.