Reporterul Heiko a reușit să slăbească cu o transă de hipnoză. Știri din Bavaria - Allgäuer Zeitung

heiko

Testul suprem pentru dorința de a pierde în greutate: privirea sinceră în oglindă.

Imagine: Stephan Michalik

Testul suprem pentru dorința de a pierde în greutate: privirea sinceră în oglindă.

Imagine: Stephan Michalik

În sine sunt foarte sperant că eforturile mele vor scădea. De fapt, de la transă, am renunțat la orice gustare și - în afară de trei vizite la restaurant (divină friptură, divin mexican, divin grecesc) - nu am fost niciodată prea plin de nimic altceva.

De asemenea, susțin un succes pe care îl exercit din nou mai regulat, că mi-am adus mesele de seară până cel târziu la 7 p.m. și că pot prezenta deja cina complet fără carbohidrați. Din păcate nu foarte multe! Nici eu nu prea reușesc să renunț la alcool, trebuie să recunosc.

Ce spune balanța? Și când o vorbește?

Deci, dacă am reușit să slăbesc cinci kilograme sau mai mult, așa cum am planificat, nu știu încă. Probele individuale din ultimele săptămâni au fost promițătoare. Cântarele arătau cu două, trei sau aproape patru kilograme mai puțin. Nu dau cifre absolute despre greutatea mea. Crede-mă, nici nu vrei să știi!

Desigur, sunt conștient că cântarele mele „mint” acasă. Pentru că, în funcție de momentul zilei și de cât timp a trecut de la ultimul exercițiu, ultima plimbare, ultima masă și ultima (scuze!) Miscarea intestinului, greutatea corporală variază.

Deci, cum este greutatea mea corporală? Sincer să fiu, cu doar două kilograme și jumătate sau trei kilograme în urmă cu mai puțin de o lună pe care le pun astăzi pe cântar. Dar cred că asta e ceva. Prin urmare, îl consider un succes - și un stimulent pentru eforturi suplimentare.

Nu trebuie să fie un pachet de șase.

O privire în oglinda integrală îmi arată că sunt necesare eforturi suplimentare. Dacă nu-mi trag ghiozdanul, am totuși tendințe de porc cu burtă. Asta trebuie să se schimbe! Nu trebuie să fie un pachet de șase, ci o figură decentă de tricou. La urma urmei, vara se apropie.

Nu sunt în stare să judec cât de eficient ajută transa pe termen lung. Cel puțin a dat impulsul de a regândi - și m-a ajutat să devin mai conștient de corp.