Frigarui de marshmallow cu capsuni
Frigarui de capsuni si marshmallow - dulci si fructate: desertul perfect pe gratar.
Valori nutritive
Vitamina A | 0 mg | (0%) | |
Vitamina D | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
Vitamina E. | 0,1 mg | (1%) | |
Vitamina B₁ | 0 mg | (0%) | |
Vitamina B₂ | 0,1 mg | (9%) | |
niacină | 0,8 mg | (7%) | |
Vitamina B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
Acid folic | 39 μg | (13%) | Mai Mult |
Acid pantotenic | 0,3 mg | (5%) | |
Biotina | 3,5 µg | (8%) | Mai Mult |
Vitamina B₁₂ | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
vitamina C | 50 mg | (53%) | |
potasiu | 145 mg | (4%) | Mai Mult |
Calciu | 21 mg | (2%) | Mai Mult |
magneziu | 11 mg | (4%) | Mai Mult |
fier | 1 mg | (7%) | Mai Mult |
iod | 2 µg | (1%) | Mai Mult |
zinc | 0,1 mg | (1%) | Mai Mult |
grăsime saturată | 0 g | ||
acid uric | 18 mg | ||
colesterolului | 0 mg | Mai Mult |
ingrediente
Etape de pregătire
Se spală, se curăță, se usucă și se înjumătățesc căpșunile. Lipiți alternativ cu marshmallows pe 4 frigarui lungi de lemn.
Lăsați-l să se rumenească ușor în flacăra deschisă pe grătarul cu cărbune sau în jurul focului de tabără și savurați-l imediat.
- Rețetă de tort de pește MÂNCĂ MAI INTELIGENT
- Rețetă de bulion de carne EAT SMARTER
- Chifteluțe cu piure de cartofi și rețetă măr-varză-legume MÂNCĂ MAI INTELIGENT
- Rețetă de chiftele MÂNCĂ MAI INTELIGENT
- Rețetă de paste cu ou și șuncă MÂNCĂ MAI INTELIGENT