Tarta reteta dulce fara remuscari

Puteți sărbători puțin și duminica. Și asta funcționează cu delicioasa noastră rețetă de prăjituri, fără a vă pune capăt siluetei.

Tarte rapide cu fructe
Pentru 8 bucăți

1 pachet (300 g) afine congelate • 1 pachet tartlet cu coajă scurtă (8 bucăți; 250 g) • 1 pachet (500 g quark cu conținut scăzut de grăsimi) • 2 linguri de smântână fermă • suc de 1 lime • 2 linguri de zahăr brun • balsam de lămâie proaspăt pentru Decora

Pregătire:
1. Lăsați afinele să se dezghețe. Așezați tartletele pe o farfurie pentru tort sau pe o farfurie mare. Se amestecă cuarțul, smântâna, jumătate din fructe de pădure, suc de lămâie și zahăr (nu zdrobiți fructele).

2. Întindeți amestecul de quark pe bazele de tort cu o lingură. Așezați restul de fructe de pădure deasupra. Dacă doriți, puteți decora plăcutele delicioase, fructate, cu frunze de balsam de lămâie smulse.

Pe persoană: aproximativ 140 kcal; 4 g grăsimi, 9 g proteine, 17 g carbohidrați
Timp de pregatire: aproximativ 10 minute plus timpul de decongelare
Ridicat în: Antocianine, fitochimicale

Noul număr special al dietei FIT FOR FUN! Slim forever: Versiunea actuală a dietei noastre FIT FOR FUN, premiată, este acum disponibilă ca un număr special nobil la chioșc - marea noastră provocare pentru grăsimea de iarnă 2010! Așa-numitul bookazine - un amestec la fel de elegant și excelent de carte și revistă cu copertă tare - este disponibil la 9,80 euro în librării, la chioșc sau în magazinul nostru!

Informații mult mai interesante și relevante pentru dvs. Managementul figurilor, greutatea ideală și bucătăria modernă de fitness Desigur, puteți găsi, de asemenea, online pe paginile noastre tematice mari:

Echipa FIT FOR FUN vă urează mult succes cu dorința dvs. de a slăbi!