Rețetă cu lapte de aur: Acesta este modul în care băutura la modă întărește acum sistemul imunitar - și te ajută să slăbești

Curcuma întărește sistemul imunitar și chiar te ajută să slăbești: avem cea mai bună rețetă pentru Laptele de Aur

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Sănătatea este în prezent cel mai mare bine. În vremuri de distanțe coronare și sociale, cu toții încercăm să facem ceea ce este mai bine pentru corpul nostru și sistemul nostru imunitar - fie prin antrenamente la domiciliu, plimbări în aer curat sau o dietă sănătoasă.

Acum ne bazăm pe laptele de aur: o băutură la modă, cu o lungă istorie în spate, care are un efect antiinflamator și are multe proprietăți pozitive pentru organism. De asemenea, te ajută să slăbești. Puteți face ușor lapte de aur acasă - cu rețeta noastră pentru lapte de aur.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Te ajută să slăbești și întărește sistemul imunitar: Ce este laptele de aur?

Laptele de Aur este, de asemenea, cunoscut sub numele de Lapte de Aur, Latte de Turmeric sau Latte de Turmeric și poate fi recunoscut de fapt prin culoarea sa galben-auriu. Se fierbe cu curcuma condimentată și ar trebui să aibă un efect pozitiv asupra corpului atât dimineața când te trezești, cât și seara înainte de culcare. Se spune că ingredientele stimulează formarea hormonului fericirii serotonină, care vă ajută să adormiți și vă asigură un somn bun. Efect secundar: dacă dormi mai bine, promovezi automat pierderea în greutate și întărești sistemul imunitar, deoarece în timpul somnului corpul se poate regenera și descompune grăsimea.

Dar Laptele de Aur nu este doar o băutură ideală seara: Turmericul este o familie de ghimbir și conține o cantitate mare de substanță vegetală curcumină, care, pe de o parte, stimulează metabolismul și împinge digestia și, pe de altă parte, detoxifică organismul printr-un efect antioxidant. Mai presus de toate, ar trebui să susțină funcția ficatului și să ajute sistemul imunitar - acest lucru se datorează în principal proprietăților sale antiinflamatorii. Un mic sfat: piperul negru crește efectul curcuminei de mai multe ori și îi permite să se dezvolte și mai bine.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Consolidați sistemul imunitar: Rețeta pentru laptele de aur are o lungă tradiție

Băutura fierbinte este adesea sărbătorită ca o nouă tendință și este deosebit de populară în lunile reci. Mai ales iarna, când nu ne apucăm cu adevărat dimineața, curcuma și culoarea însorită a laptelui auriu sunt un adevărat stimulent al dispoziției. Băutura are o lungă tradiție care datează de secole. Deoarece: Laptele de Aur provine din arta vindecătoare Ayurveda și a fost mult timp sărbătorit în India pentru efectul său detoxifiant și energizant. Accentul principal aici este utilizarea turmericului, care a fost folosit în India antică de mii de ani și este cunoscut ca o plantă sacră. Utilizat împotriva bolilor precum inflamația tractului digestiv, eczemele sau astmul, este un plus recunoscător pentru laptele de aur pentru a susține procesele organice.

Ajutorul pentru dietă: modul în care laptele de aur vă poate ajuta să slăbiți

Desigur, utilizarea Laptelui de Aur nu vizează pierderea în greutate, ci mai degrabă este o băutură pentru a sprijini organismul în procesele sale și pentru a-și alimenta propria detoxifiere. Și totuși: Datorită efectului pozitiv asupra tractului digestiv și a metabolismului, cu siguranță vă poate ajuta să slăbiți. Mai ales în timpul fazelor dietei, membrana mucoasă intestinală poate suferi de malnutriție și poate absorbi nutrienții mai puțin bine - aici Laptele de Aur poate oferi un remediu și poate stimula digestia. De asemenea, metabolismul beneficiază de laptele auriu, care îl reglează prin proprietățile sale naturale.

Efect secundar bun: Datorită ingredientelor antioxidante, laptele de aur ajută la protejarea organismului de radicalii liberi și la curățarea acestuia - uneori acest lucru poate fi exprimat printr-un ten îmbunătățit. Momentul perfect pentru a paria pe Laptele de Aur? Postul Mare - Detoxifiere la puterea a doi!

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Rețetă: faceți-vă singur Laptele de Aur

Ingrediente:

1 cană de lapte (de asemenea, lapte de soia, migdale sau nucă de cocos)
1 linguriță pudră de curcuma
1 linguriță ulei de cocos
1/4 linguriță piper negru
1 lingură sirop de agave sau miere

Așa se face:

Amestecați laptele, curcuma și piperul negru într-o cratiță și încălziți-l la foc mic. Laptele de Aur ar trebui să fie cald, dar nu fiert - astfel ingredientele își păstrează efectul pozitiv. Apoi adaugă uleiul de cocos. După aproximativ zece minute puteți lua laptele auriu de pe aragaz, îl filtrați printr-o sită și amestecați miere sau sirop de agave. Cel mai bine este să savurați băutura caldă. Delicios!