Supă rapidă cu legume

Supă rapidă cu legume - legume aromate până la lingură

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

IN FORMA și Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) au etichetat această rețetă cu sigla „Recomandată de IN FORM”. Acest logo oferă consumatorilor o orientare pentru o dietă echilibrată. Doar rețetele sănătoase care îndeplinesc toate criteriile specificate sunt permise să poarte acest logo. Informații suplimentare sunt disponibile aici.

Supa pestriță de legume este foarte distractivă atunci când vine vorba de valorile nutriționale. Vitaminele A și C, dar și fierul, adună puncte pozitive aici. Cu toate acestea, oligoelementul din surse vegetale este mai puțin absorbit decât din carne și co. Din fericire, vitamina C este abundentă aici. În acest fel, corpul poate absorbi fierul în mod deosebit.

Dacă supa ușoară de legume trebuie să vă umple, cel mai bine este să adăugați tăiței mici. O mică înțepătură de ou adaugă proteine suplimentare.