REȚETE PENTRU DIETĂ - Metabolism - Hiperuricemie și gută

6 Salată de cicoare cu mandarine Dizolvă flegma, este plină de vitamine A-B-C, favorizează digestia, întărește stomacul, favorizează pierderea în greutate, deficiența imunitară, pierderea poftei de mâncare, flatulența, coaja 770 de mandarine și tăiată în bucăți de mușcătură; Tăiați aproximativ cicoarea și amestecați-le pe ambele. Dressing: ulei de susan, piper, oțet de zmeură sau oțet balsamic, puțină suc de lămâie sau portocală, boia de trandafir, gem de portocale sau, alternativ, încă o gem și puțină smântână dulce; Se toarnă peste salată și se lasă să se absoarbă o clipă. 4 bucăți 2-3 bucăți 2 lingurițe 1/1/6 felii ulei de susan cu cicoare mandarină oțet oțet balsamic lămâie portocală trandafir pudră praf de dulceață cremă, dulce 30% pâine albă (pâine de grâu) suc de afine antibacterian, pierderea poftei de mâncare, arterioscleroză, cistită, diaree, frig preventiv, febră, Împotriva radicalilor liberi, gutei, diureticului, ulcerului stomacal, inflamației mucoasei bucale, reumatismului, deficitului de vitamina C 43 Amestecați cranberisul cu ceva cu blenderul de mână într-o pulpă. Se toarnă restul și se îndulcește cu mierea. Miere de afine pagina 6 din 50

12 Mic dejun cu brânză Slăbiciune corporală, presiune stomacală, eructații, diabet, constipație acută sau cronică a intestinelor, probleme ale pielii. Cafeaua susține eliberarea, stimulează pofta de mâncare, detoxifică, mărește glicemia, armonizează ritmul cardiac 593 Pregătiți cafeaua ca de obicei. Evitați zahărul sau folosiți îndulcitor. Servirea decorativă crește pofta de mâncare. 2 lingurițe 2 felii 10 g. 30 g. 20 g. 40 g. Fierăstrău de cafea 10% Cremă de cafea Pâine din boabe întregi Margarină Edam Dulceață de căpșuni Brânză de caș 20% Roșii la grătar cu umplutură de brânză Promovează digestia, ajută la digerarea grăsimilor, ajută la menținerea răcorii, reduce tensiunea arterială, stimulează digestia. 939 Scoateți roșiile cu generozitate. Se pune într-un vas de copt. Se amestecă brânza, oul, busuiocul tocat și făina. Condimentați cu și piper și completați roșiile. Coaceți în cuptorul preîncălzit la 210 grade pe grătarul din mijloc timp de 15 minute, apoi porniți grătarul și grătiți-l timp de 3 minute (fără convecție). Pietrează și toacă măslinele și presară roșiile. Ornează roșiile cu rachetă și servește cu pâine albă. 8 bucăți 75 g. 75 g. 30 g. 10 zile 4 felii de roșii brânză de oaie brânză cremă ouă de pui Busuioc (proaspăt) Măsline Ruccola (rachetă) Pâine albă (pâine de grâu) Pagina 12 din 50