salata de crab
În loc să înece crabi în maioneză grasă, delicioasa salată de crab poate fi făcută și sănătoasă și ușoară. Participantul nostru Sanguinum Sina ne-a trimis această rețetă minunată pentru salată picantă de crab.
ingrediente
2 roșii
1 ceapă
500 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
20 ml de apă
Sare, piper, boia, usturoi
muștar picant fără zahăr sau semințe de muștar
arpagic
80-100 g de crabi
pregătire
- roșii Miez, tăiați și lăsați deoparte.
- Ceapa tăiat și în bucăți mici.
- Ceapa cu quark cu conținut scăzut de grăsimi și apă a se amesteca cu Sare, piper, boia și usturoi și puțină muștar condimenta.
- Se amestecă totul până când este cremos până când se întinde.
- Cele zdrobite roșii adauga ceva arpagic se amestecă.
- Crabi se adaugă și se amestecă.
Sunteți interesat de vindecarea metabolismului Sanguinum și doriți sfaturi fără caracter obligatoriu? Crezi că ...? Găsește aici Însoțitorul dvs. personal de slăbit.
- File de pește cu roșii cherry din cuptor Rețete Sanguinum
- Salată simplă de castraveți, rețete sanguin hipocalorice
- Rețete Sanguinum de vinete umplute
- Rețete Sanguinum fără ketchup fără zahăr
- Rețetă de pierdere în greutate Salată de varză chineză crocantă Blog Sanguinum