Revista Hipocrate - Revista Hipocrate

Post: bunăvoința nu este suficientă

Reducerea masivă a caloriilor aduce corpul în plină desfășurare. Poți pierde în greutate cu el doar în cele mai rare cazuri. (efp) .- Poți obține multe prin post - dar cu greu poți pierde în greutate cu el. Dacă nu posti până la Sfântul Niciodată. Mecanismele de supraviețuire cu care ne-a înzestrat evoluția sunt în mare parte mai puternice decât voința. „Eu ... am citit întregul articol

O alimentație sănătoasă este mai mult ...

Dacă nutriția este o problemă, nu trebuie să fie din cauza mâncării de către Raimar Ocken. Nu, nu vreau să te plictisesc cu cea mai bună dietă sau cu cea mai recentă nebunie din unele bucătării de modă. Mai degrabă aș dori să vă ofer câteva îndrumări, astfel încât să vă puteți înțelege bine în timp ce citiți subiectul real ... articolelor întregi

Aloe vera de poveste

Puteți decide singur despre ce este efectul atât de laudat al plantei deșertului (pp) - Dacă vă uitați la numeroasele publicații despre aloe vera, în special pe internet, atunci este o plantă magică. Crinul deșertului cu carne groasă a fost deja remarcat în secolele trecute cu o abilitate foarte specială: leziunile unei frunze „vindecă” ... citește articolul întreg

Post: bunăvoința nu este suficientă

O alimentație sănătoasă este mai mult ...

Dacă nutriția este o problemă, nu trebuie să fie din cauza mâncării de către Raimar Ocken. Nu, nu vreau să te plictisesc cu cea mai bună dietă sau cu cea mai recentă nebunie din unele bucătării de modă. Aș dori, mai degrabă, să vă ofer un ghid pentru a vă putea înțelege bine în timp ce citiți subiectul real ... articolelor întregi

Aloe vera de poveste

Forța: trăiește altfel decât de obicei

Viziunile și angajamentul sunt elementele care ne duc înainte, nu descurajarea și speranța de a fi mântuiți. de Raimar Ocken Claritatea aduce putere. Să facem un pas în viitor și să pictăm o imagine: Cum ar trebui să arate lumea noastră de mâine, care a început astăzi? Să ne gândim la ele la superlative și să ... citim întregul articol

Bătrânul subestimat

Bătrânul este o descoperire culinară și naturistă (efp) .- „Bătrânul alb înflorește din nou în grădină ...”, cântăreața pop Lolita, la începutul anilor 1960. Și nu doar fanilor de veșnic verzi în limba germană le place să audă acest mesaj din nou și din nou. Cei cu un dinte dulce și gurmanzi au, de asemenea, motive să fie fericiți când citesc întregul articol - nu „alb”, ci alb înflorit - ...

Medicamente: luați altele noi cu precauție

(efp) .- Companiile farmaceutice primesc aprobări de medicamente de la EMA din Londra sau, dacă sunt destinate numai pieței germane, de la Institutul Federal pentru Medicamente și Dispozitive Medicale (BfArM). Faptul că există deja aproximativ 9.000 de droguri nu joacă un rol în aprobare. Singurul lucru care contează este că un medicament nou este în mod clar mai eficient decât un placebo. Dacă un medicament nou este mai bun ... citiți articolul complet

Autofagie: bun de mâncat

Premiul Nobel pentru medicină 2016 pentru clarificarea reciclării celulare (efp) .- Când mă gândesc la autofagie, trebuie să mă gândesc la un termen din tehnologia furnalului, care încă mai face rundă în comunitatea nutrițională de astăzi: deșeurile celulare. Un cuvânt foarte ciudat care compară procesele noastre interne extrem de complexe cu procesele mecanice primitive. În același timp, se discută despre acidificarea corpului ... citiți întregul articol

Bere: ceea ce nu știi

Berea este plină de lucruri memorabile. Un compendiu de bere. (efp) .- Înainte de a vorbi despre specificul berii, merită să rezumăm pe scurt ceea ce știm în general despre bere. Opinia lui Heinrich Heine conform căreia berea și paharele sunt „băuturi ale oamenilor care sunt familiarizați cu ceața și ploaia” nu mai este adevărată. Pe lângă apă și ceai, berea ar trebui să citească ... articole complete

Simțul comun devine știință

Ovăz - un bob ca vopsit

Ovăzul îmbogățește bucătăria și este atât de sănătos încât este greu de imaginat o dietă completă fără ele (efp). Ovăzul nu are neapărat cea mai bună reputație în rândul proprietarilor de cai. Boabele oferă animalului atât de multă energie încât devine nervos dacă nu-l poate scoate. Apoi „înțepă ovăzul”. Nu se aplică oamenilor ... citiți întregul articol

Simțul comun devine știință

Cine nu s-ar îndoi ocazional de bunul simț (care în engleză este mult mai semnificativ bunul simț și păstrează subiectul delicat al sănătății). Și totuși există ca un fel de precursor cotidian al înțelepciunii. De exemplu, el ne spune: Tu ești ceea ce mănânci. S-ar putea formula și: sistemul (metabolismul nostru) poate funcționa doar cu ceea ce îi punem la dispoziție. O dietă sănătoasă este o necesitate logică pe care doar tinerii (care încă mai cred în nemurire, invincibilitate și sănătate veșnică) și simplonii evită.

Probabil că toți am avut deja experiența că mâncarea te poate obosi, chiar și epuiza. Și pentru că știm, de asemenea, că uneori afișăm proprietăți ciudate atunci când am băut dincolo de sete, ajungem la concluzia că mintea și sufletul sunt, de asemenea, legate misterios de nutriție. O veche zicală populară susține, de asemenea, că trupul, mintea și sufletul nu pot fi separate.

Desigur, acest lucru nu a fost dovedit științific. Sau poate puțin în ultima vreme. De fapt, există un Jerome Sarris de la Facultatea de Psihologie a Universității din Melbourne, care crede cu voce tare că separarea sănătății fizice și mentale este neștiințifică. Și un nou termen interesant a apărut rapid pe scena științei: psihologia nutrițională. Legată de aceasta este cererea ca bolile - inclusiv cele ale minții - să fie combătute mai puțin cu pastile decât cu o schimbare a dietei. Nu pot decât să spun: Ia notă! Acest lucru sugerează o combinație uimitoare de știință și bun simț.