Rulouri de pâine cu coajă cu conținut scăzut de carbohidrați

Cu aceste rulouri de caș cu conținut scăzut de carbohidrați începeți ziua sănătos! Datorită tot felului de ingrediente bune, acestea sunt un adevărat hit pe farfuria ta de mic dejun. Rolele sunt sărace în carbohidrați și extrem de delicioase!

conținut

Informatii utile

  • Timp de lucru: 20 minute Pregătire: 20 minute
  • Timp de așteptare: 85 minute Timp de coacere: 25 minute Timp de odihnă: 60 minute Dificultate: medie Preț: € € € €
  • Ocazii și sărbători
  • Mic dejun și brunch
  • Sandwich și pâine
  • Rețete de chifle
  • sărac în carbohidrați
  • Mic dejun cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Gustări cu conținut scăzut de carbohidrați
  • Chifle Quark

pregătire

Amestecați drojdia cu 3 linguri de apă călduță. Se amestecă cu quarkul, oul și uleiul într-un castron. Adăugați semințele de in, sarea și condimentele de pâine în făina de spelt și frământați totul bine. Adăugați apă călduță după cum este necesar. Acoperiți și lăsați să crească aproximativ 1 oră.