Salată de quinoa Feta - Cum să devii subțire și sănătos în timp ce te distrezi

quinoa

Quinoa - alternativa sănătoasă și bogată în proteine ​​la paste

Quinoa este o alternativă extrem de sănătoasă la paste, orez și co. Datorită conținutului ridicat de proteine, este una dintre cele mai bune surse de proteine ​​vegetale din lume. Este aproape singura plantă care conține toți cei 9 aminoacizi esențiali. O adevărată bombă minerală și vitaminică. Superalimentul nostru are multe în comun cu cerealele reale, dar din punct de vedere botanic este unul din familia piciorului de gâscă. Prin urmare, este strâns legat de spanac, bietul elvețian și sfeclă roșie.

Cel mai bun dintre toate, este fără gluten!

Quinoa te ajută cu o dietă sănătoasă și echilibrată. Semințele conțin numeroși nutrienți vitali. Acestea vă garantează o aprovizionare optimă cu întregul organism. Devii mai eficient și corpul tău își descompune rezervele de grăsime. Toate acestea se întâmplă într-un mod complet natural și durabil. Superalimentul este, prin urmare, deosebit de potrivit dacă doriți să reduceți greutatea.

Sfaturi de pregătire

Până acum, ai folosit doar quinoa ca garnitură? Poate face mult mai mult! Îl puteți folosi pentru a evoca salate sau pentru a vă condimenta tocanita de legume. Dar, de asemenea, umpluturile sau caserolele pot fi minunat pregătite cu ea.

Ai devenit curios?

Minunat, avem o rețetă delicioasă și ușoară pentru o salată de quinoa și feta pentru dvs.