Salată de tăiței asiatice cu ghimbir și dressing portocaliu

Oh wow! Ați putea numi pur și simplu această salată de tăiței din Asia cu salată curcubeu de ghimbir și portocală!
Acest foc de culoare este pur și simplu impresionant - și aștept întotdeauna cu nerăbdare acest fel de mâncare colorat! Da ... de fapt, am avut această salată destul de des în ultima săptămână.
Pentru că: această salată de tăiței din Asia cu sos de ghimbir și portocală are gust cel puțin la fel de bun pe cât arată! Fidea cu fasole neagră bogată în proteine nu numai că arată bine cu legumele roșii, portocalii și verzi, ci se completează atât de bine cu legumele proaspete și crocante! Apoi un dressing cu gust ușor dulce și picant: pur și simplu perfect!

Salată de tăiței asiatică rapidă cu fulger, cu un pansament proaspăt de ghimbir-portocaliu

Această salată colorată nu este doar delicioasă și sănătoasă, ci este și foarte rapid de pregătit!

Legumele crocante sunt pur și simplu tăiate, mazărea de zahăr se scurge scurt și tăiței sunt fierte. Și apoi totul este frumos aranjat, dressingul cu ghimbir și portocale conferă acestei salate de paste un pep special și o notă asiatică! Timpul de pregătire de 20 de minute este cu adevărat amplu.

Da - alimentația sănătoasă nu trebuie să dureze mult sau să fie complicată! Și dacă gătești această rețetă, vei descoperi că un fel de mâncare incredibil de delicios poate fi evocat într-un timp foarte scurt.
Trebuie să faci și asta Spaghete cu fasole neagră * încerca!
De foarte mult timp sunt un mare fan al alternativelor pentru paste cu fasole. Pastele Edamame, Pastele de soia*, Paste cu fasole neagră…. Nu conțin gluten și conțin multe proteine, dar mai puțini carbohidrați.

Nu în ultimul rând, salata de paste poate fi păstrată într-o cutie de prospețime la frigider timp de două zile bune și rămâne clară. Deci, de asemenea, perfect pentru a lua și pentru prepararea mesei.

* Linkuri afiliate Amazon

Nu ratați nimic!

Primiți toate noutățile din buletinul informativ

Ingredientele: bogate în proteine, multe fibre, minerale și un pansament care stimulează imunitatea

Această salată de tăiței din Asia este orice altceva decât o salată obișnuită de tăiței.
Deoarece: tăiței constau din fasole neagră și conțin o mulțime de minerale: calciu, fosfor, fier, zinc, potasiu și magneziu.
Una peste alta, aceste minerale vă asigură că procesele metabolice funcționează fără probleme și sunt bune pentru mușchi și nervi, precum și pentru formarea de sânge. Împreună cu legumele, care conțin în special carotenoizi, adică un precursor al vitaminei A, această salată are o porție concentrată de fibre. Printre altele, acestea sunt responsabile pentru a se asigura că mișcarea intestinului este corectă.
Da: intestinul este și un mușchi și trebuie să digere și să transporte mâncarea noastră. Miscarea intestinului este tulburată în cea mai mare parte, deoarece stăm prea mult, ne mișcăm prea puțin și, în plus, de obicei avem o postură care este orice altceva decât favorabilă unei bune mișcări intestinale. Consecințele unei tulburări a mișcării intestinului sunt probleme digestive de tot felul. Una este mai predispusă la aceasta, cealaltă mai puțin. Faptul este că, dacă includeți suficiente fibre în dieta dvs., veți preveni aceste afecțiuni.

Apoi, acest minunat pansament făcut din ghimbir proaspăt, ulei de susan, coriandru și suc de portocale. Folosesc mai ales prăjită ulei de susan, pentru că are un gust frumos și de nuci.
Oferă imediat fiecărui fel de mâncare o notă asiatică și aduce mulți acizi grași buni în salată. Ghimbirul proaspăt din pansament îi conferă o condimentare plăcută și este, de asemenea, excelent pentru sistemul imunitar. Adăugați prospețimea portocalei - care se potrivește perfect!

Acum știți cât de sănătoase sunt ingredientele și cât de ușor este de preparat - prin urmare: încercați-le și bucurați-vă cât mai curând posibil!