Salata perfectă pentru micul dejun - rețete, sfaturi și idei

Există oameni care își ridică nasul și susțin că salata nu este micul dejun. Nu cred, cred că salata este un mic dejun foarte bun și o modalitate excelentă de a începe ziua. Aceste frunze verzi, sănătoase, care pot fi preparate în atât de multe moduri și consumate cu legume, ouă, iaurt, fasole sau linte, de exemplu. Și dacă gândiți ca mine sau doriți să încercați salata la micul dejun, atunci trebuie doar să citiți mai departe, pentru că aici vă împărtășesc câteva sfaturi și trucuri.

Salata pentru micul dejun este grozavă!

Uneori mă întreb cine decide ce să facă mic dejun poate și nu poate fi mâncat? Există un grup de oameni care se întâlnesc și spun că este și că nu este? Nu cred, pentru că în cele din urmă fiecare decide de la sine ce vrea să mănânce. Supă din ziua precedentă - perfectă - mă bate într-un ou sau nu sau dă-mi o plăcintă, în fiecare zi din nou și din nou sau dă-mi Salată dimineața devreme. Cred că acesta este un început bun de zi și cu aceste sfaturi, salata are un gust foarte bun la micul dejun:

Diferite garnituri pentru salată sunt importante

Salata la micul dejun

La micul dejun prefer salatele puțin mai tari: Salată de radicchio, de andive, de câmp sau Friese sau de salată iceberg crocantă, când garniturile sunt inimioase. Tot ceea ce este verde și arată ca o salată poate fi încercat sau pur și simplu alege salata ta preferată. Puteți pregăti, de asemenea, salata într-un pahar seara, apoi trebuie doar să o savurați dimineața.

Ou salat este un must pe salata de mic dejun

Condimentele

Mai crocant Slănină, de asemenea tocate sau fierte, de asemenea reci cartof dulce, albit proaspăt spanac sau kale, pot recomanda și bietă pentru salata de mic dejun. Avocado, roșii (uneori prajit in tigaie), nuci prăjite, cress, boia, castravete, chiar fiert Flori de broccoli mergi perfect cu o salată, tot la micul dejun. Sfecla roșie sau feta cu salată sunt, de asemenea, delicioase. Cheia unuia bun Salata de mic dejun constă în faptul că Topuri copioase și completează frunzele de salată, altfel oarecum plictisitoare. Acest lucru este valabil și pentru Crutoane. Merită să le prăjiți proaspete într-o tigaie cu ulei și un cățel de usturoi.

Un pansament delicios face parte din el

Pansamentul

Puteți, de exemplu, să aruncați salata în grăsimea (răcită în mod natural) pe care o crocează Slănină lăsat în tigaie. E foarte delicios. Sau amesteci unul simplu vinaigreta și îmbogățește-le cu puțină lămâie. Lamaie pt mic dejun este întotdeauna grozav. Un pansament fructat cu mango sau portocaliu poate funcționa, de asemenea, bine.

Carbohidrat scăzut pentru micul dejun

Oul

Și apoi, desigur, oul. Desigur, un mic dejun bun include și un ou. Cea mai bună variantă (inclusiv cea care arată cel mai bine) este cu siguranță un ou pocat. Dar dacă nu reușești, poți desigur să faci și tu unul ou prajit Carne fripta. Sau luați un ou fiert. Puteți găti acest lucru în avans, deoarece ouăle fierte pot fi păstrate la frigider pentru câteva zile.

Notă Notă Notă Notă Notă Notă Notă