Sănătate SILLENSTEDE; Eu w; re fără Di; Deja mort

sănătate
Peter Saueressig nu se mai teme de cântar. Însoțit de Dr. Burkhard Jahn (stânga), tânărul de 61 de ani a slăbit 50 de kilograme în puțin peste un an. Imagine: Ulrich Schönborn
Imagine 1/2 imagine:
Imaginea 2/2

Pensionarii anticipați au început să iasă la dietă acum un an bun. Între timp, nu numai că greutatea sa a fost redusă impresionant, dar și sănătatea sa s-a îmbunătățit radical.

SILLENSTEDE În urmă cu un an, viața era un iad pentru Peter Saueressig (61 de ani). Corpul său, care devenise din ce în ce mai mare de-a lungul anilor, cântărea 195 de kilograme, pensionarul devreme suferea de dificultăți de respirație, insuficiență cardiacă, diabet, hipertensiune arterială și durere de neimaginat. A fost prins într-un cerc vicios de mâncare și indolență. „Am stat în camera mea în fața televizorului sau la computer și am așteptat următoarea masă”, își amintește el.

La un moment dat, el și-a dat o smucitură și a decis să pună capăt suferinței. El a fost motivat astfel. A. de la familia sa și mai ales de cei cinci nepoți ai săi. Însoțit de medicul Grafschafter Dr. Burkhard Jahn a început o dietă în octombrie 2009 - și a perseverat.

Astăzi, oțetul acru este mai ușor cu aproape 50 de kilograme. El poate merge din nou cu bicicleta și poate lucra în grădină. Viața lui are din nou calitate, spune și adaugă: „Dacă nu aș fi schimbat nimic, aș fi probabil mort azi”.

Consimțământ și politică publicitară

Da, aș dori să primesc buletinul informativ zilnic NWZonline. Adresa mea de e-mail va fi utilizată numai pentru a trimite buletinul informativ. Pot revoca acest consimțământ în orice moment prin dezabonarea de la buletinul informativ (informații despre dezabonare sunt incluse în fiecare e-mail). Pot găsi mai multe informații despre prelucrarea datelor mele în declarația de protecție a datelor, pe care am citit-o.

Actualizare Corona pentru nord-vest

Inima a atras puterea

Pentru Dr. Burkhard Jahn, această presupunere nu este atât de absurdă. „Pierderea în greutate poate salva vieți”, subliniază nutriționistul. Nu numai că pierderea în greutate a pacientului său este impresionantă, ci și consecințele pozitive asupra sănătății. Rația zilnică de comprimate Saueressigs poate fi redusă de la 25 la zece preparate. Nivelul de zahăr din sânge este bine ajustat, tensiunea arterială, care a fost de până la 260/160, a revenit în intervalul absolut normal. Inima a căpătat putere, oțetul acru poate dormi noaptea fără mască respiratorie. În plus, există bunăstarea psihologic-emoțională: „Mă simt mai bine decât am fost de mult timp”, spune el.

Când a venit vorba de dietă, Dr. Potrivit lui Jahn, pe un plan nutrițional în care mușchii sunt „hrăniți” cu proteine ​​și insulina „hormonul de îngrășare” este păcălită. După ce a slăbit, acum este treaba lui să lucreze cu pacientul său pentru a asigura succesul pe termen lung.

Bucuria în viață

„Cel mai mare pericol este că, după ce ai pierdut în greutate, vei cădea din nou în vechea ta dietă și comportament și te vei îngrășa din nou”, spune Jahn. În același timp, este important nu numai să lucrați cu interdicții. „Dacă vrei să slăbești pe termen lung, trebuie să te bucuri de viață - chiar și atunci când mănânci”, subliniază medicul.

Peter Saueressig nu și-a stabilit un obiectiv fix de slăbire. „Știu că nu pot ajunge niciodată la o greutate ideală”, recunoaște el. Dar un lucru este sigur pentru el: nu vrea să experimenteze niciodată agonia pe care a suferit-o cu greutatea sa corporală de aproape 200 de kilograme. Și vrea să încurajeze și alte persoane grase să slăbească. Este important să nu stabiliți obiective nerealiste: „Sunt fericit pentru fiecare kilogram care a dispărut”.