Sănătatea dietei de slăbire

Slăbiți în vacanță, dieta în vacanță - slăbiți în timpul liber?

Postat pe 3 mai 2007 de KPBaumgardt

Pentru a slăbi în vacanță, poate fi recomandabil să Antrenament de supraviețuire: Cei care se hrănesc doar din ceea ce natura are de oferit ar putea înregistra un mare succes. Chiar și o vacanță cu bicicleta cu multe bagaje pe portbagaj consumă de obicei mai multe calorii decât sunt consumate. Cu toate acestea, astfel de propuneri nu sunt prea potrivite pentru majoritate.

Oricine își petrece zilele libere în Belgia, de exemplu, folosind cartofi prăjiți grași, clătite dulci și limonadă ca hrană principală, pariază pe unul îndoielnic Dieta în vacanță: După aceea, există mai multe pe coaste decât înainte.
Unele hoteluri de wellness oferă un serviciu de slăbire all-inclusive, cu un bufet cu conținut scăzut de grăsimi și diverse tratamente de wellness - vacanțierul mănâncă în mod independent doar într-o măsură limitată.

Oricine pleacă stresat nu va putea să-și revină în mod adecvat pe drum; Doar ambalarea bunurilor aduce familiilor tinere în pragul epuizării, nu există nicio urmă de precauție dacă jucăria se pierde în zona de odihnă și brusc pur și simplu a dispărut. (Vezi imaginea)
Nu putem răspunde aici de ce ar trebui luată în vacanța din toate locurile. Poate pentru că există oferte care combină pierderea în greutate cu îngrijirea și speri să slăbești cu ceva îngrijit parcă singur.

Oricine are nevoie ar trebui, de asemenea, să-l pună în aplicare în mod sensibil și cu un plan - de ce nu; slăbitul este cu siguranță o artă specială.

Pierderea în greutate în vacanță ar trebui să se întâmple atât de dezinvolt recreere si Relaxare sunt în prim-plan. O stare de vacanță relaxată, fără stres, care nu provine din mâncarea consistentă, grea, o atmosferă de ușurință și inimă contribuie mult mai mult la pierderea în greutate în vacanță decât constrângerea perseverentă de a face o anumită cantitate de sport.
Milioane pleacă în vacanță cu mașina, marea majoritate având permis de conducere sau permis de conducere. Cât de mult efort și bani a costat obținerea permisului de conducere nu mai este un gând, în practică rămâneți de obicei la regulile cu care v-ați obișnuit.

Nu aveți nevoie de nicio permisiune specială pentru a mânca sau a lua gustări Permis de conducere dietetic. Dacă ar exista, ar necesita și o parte teoretică cuprinzătoare, un test teoretic cu un examinator (de la TÜV?) Și mai presus de toate un control public constant, „polițist”; dacă vă îngrășați prea mult, licența dvs. de dietă sau permisiunea de a mânca va fi retrasă - din nou un gând „tipic german”?

Logic: pierderea în greutate și interdicția sunt strâns legate. Prin urmare, poate fi mai ieftin să porniți fără „rezoluții fixe” și mai mult pentru a vă asigura că cadrul, că starea de spirit este în regulă. La urma urmei, unele lucruri sunt posibile doar în vacanță: o baie în izvorul termal, care stimulează metabolismul, o plimbare în roua dimineții, prânzul complet, cina prelungită după cantitatea corectă de activitate fizică - nu există vacanță leneșă pe plajă cu un bufet generos.
| Sfaturi pentru slăbit | Sfaturi pentru scăderea în greutate pentru luarea notelor |