Sarcina și echilibrul foarte important bazic-acid

În acest post veți afla cât de important este un raport echilibrat acid-bază pentru femei, în special femeile însărcinate și copilul lor. Un subiect din păcate mult prea des neglijat - pentru că, în funcție de mediul acido-bazic pe care îl are o femeie însărcinată, multe lucruri importante sunt influențate decisiv și plasate în „leagănul” copilului tău.

Multe femei însărcinate își doresc să fie deosebit de conștiente de sănătate, mai ales în timpul sarcinii. Ai multe întrebări și îți dorești tot ce e mai bun pentru tine și copilul tău. De fapt, există multe lucruri bune pe care le poți face în timpul sarcinii - în beneficiul tău și al copilului tău.

Acoperiți de trei ori nevoia de substanțe vitale!

În comparație cu nevoile tale normale, femeia are una în „alte circumstanțe” de trei ori nevoia de substanțe vitale mușamaliza. Acest lucru poate fi explicat după cum urmează:

Trebuie să acopere necesarul zilnic normal pentru a-și menține și regenera sănătatea și frumusețea.
Ea trebuie să metabolizeze un exces de acizi, care, din lipsa unei perioade, sunt „blocați” în organismul ei mai mult de nouă luni.
Trebuie să răspundă nevoilor de creștere a copilului ei și nevoia de producție de lapte în timpul alăptării.

Alimentație adecvată în timpul sarcinii

Se pune întrebarea: care este dieta și stilul de viață potrivit pentru o mamă însărcinată?
Desigur, acest lucru este, de asemenea, diferit. Cu toate acestea, un lucru este cazul tuturor femeilor însărcinate. Nu există menstruație timp de nouă luni. Asta înseamnă unul acumularea de acid de nouă luni! Acesta este unul dintre motivele pentru care multe femei se confruntă cu o sarcină dificilă și stresantă.

Din fericire, organismul nostru inteligent transportă prea mulți poluanți în pielea și membranele mucoase. Acolo pot fi apoi excretați fără a provoca daune corpului. Din acest motiv, multe femei suferă de cosuri, neurodermatită, psoriazis, retenție de apă sau similare în timpul sarcinii. Dacă există un exces de acizi și poluanți, se formează brusc celulita sau femeia însărcinată dezvoltă hemoroizi. Când menstruația începe din nou, aceste simptome dispar de obicei.

Trebuie să fii atent la aceste lucruri

Calitatea dietei zilnice joacă un rol foarte important în timpul sarcinii și alăptării. Un variat și exces de bază, nutriție sănătoasă contribuie semnificativ la o sarcină plăcută și la un mediu alcalin în lichidul amniotic.

Cererea mare de substanțe vitale poate fi acoperită de o mulțime de legume, ierburi, muguri, plante asemănătoare cerealelor, cum ar fi meiul, quinoia, hrișca și amarantul. Dieta este optimizată cu un exces de granule de bază.

În a noastră Antrenament intensiv GentleBirth® veți învăța, desigur, cele mai bune trucuri și sfaturi despre nutriție și echilibrul important acido-bazic în timpul sarcinii.

Deoarece: Tu și copilul dvs. puteți experimenta de fapt o naștere care este cu mai mult de 2 ore mai scurtă și mult mai ușoară!