Salt de fitness

Despre curs

Ce este sărit?
Jumping® este un antrenament dinamic de fitness pe trambuline special dezvoltate. Pentru antrenament folosiți mișcări de dans, care sunt mai blânde la nivelul articulațiilor datorită suprafeței elastice decât dacă le efectuați pe teren ferm. Simțul echilibrului și coordonarea corpului sunt îmbunătățite semnificativ de Jumping-Fitness®.

Când joci cu gravitația, mai mult de 400 de mușchi sunt relaxați și relaxați - mai mult decât în alte sporturi de rezistență.

Antrenamentul este limitat la zona trambulinei care vă este disponibilă exclusiv. Antrenamentul Jumping-Fintess® a fost conceput în așa fel încât toată lumea să transpire într-adevăr și să se simtă exaltat. Combinația de salturi rapide, asemănătoare sprintului și a salturilor lente provenite de la antrenamentul cu greutăți promovează puternic arderea eficientă a grăsimilor din corp.

Complexitatea exercițiilor Jumping-Fitness® garantează întărirea întregului corp și modelarea părților individuale. O parte esențială a antrenamentului este dedicată echilibrului fizic, care este necesar și întărit de trambulina flexibilă. Acest antrenament special de echilibru întărește în primul rând mușchii spate adânci, care sunt de obicei dificil de antrenat.

Cu Jumping-Fitness® regulat, rezultatele pozitive pot fi văzute și resimțite într-un timp scurt. Arzi de trei ori mai multe calorii decât jogging-ul, dar în ciuda antrenamentului energetic, articulațiile sunt scutite. Jumping-Fitness® este potrivit pentru toată lumea, indiferent de vârstă, greutate sau capacitate fizică.