Scădere în greutate JURNAL ²⁰¹⁹’²⁰²⁰.

kRiSpYQqqQ

Aici îmi voi scrie înfrângerile și succesele de la slăbit. Am început pe 19 noiembrie 2019 și noi. Еще

jurnal

Pierdere în greutate JURNAL ²⁰¹⁹'²⁰²⁰ | "END"

Aici îmi voi scrie înfrângerile și succesele de la slăbit. Am început pe 19 noiembrie 2019 și se va încheia pe 5 martie 2020. În aceste 100 t.

(Dieta cu un singur aliment D1/D2)

O dietă cu un aliment este o dietă de 1 aliment pentru 1 săptămână. În cazul meu timp de 10 zile.
Probabil că voi mânca doar roșii cherry.

Greutate🥈:?
Calorii🎯:?
Sportiv: 225 kcal
Băutură: 700 ml

Note🍁:
Din păcate, nu m-am ținut de plan astăzi. Am planificat chiar ce doză este.
Prânz: fulgi de porumb
Seara: 500 g roșii cherry, fulgi de porumb

Note🍁:
La mulți ani mie.
Astăzi mă voi ține de dietă. Mâine va fi „sărbătorită”.
Mic dejun:/
Masa de pranz: /
Seara: 2 x acești cârnați mari în foietaj