Hipotiroidism - Pierderea în greutate

Martina Feichter a studiat biologia cu o farmacie electivă la Innsbruck și, de asemenea, sa cufundat în lumea plantelor medicinale. De acolo nu a fost departe de alte subiecte medicale care o captivează și astăzi. S-a format ca jurnalist la Academia Axel Springer din Hamburg și lucrează pentru NetDoktor din 2007 - mai întâi ca editor și din 2012 ca autor independent.

Lipsa hormonilor tiroidieni cauzată de o Hipotiroidism (Hipotiroidismul) apare, aproape toate procesele metabolice din organism încetinesc. Prin urmare, o tiroidă subactivă declanșează adesea creșterea în greutate, chiar dacă pacienții afectați mănâncă puțin. În plus, există o acumulare crescută de lichid între organe și celule (interstitiu). Aceasta crește și greutatea corporală.

Slăbiți cu hipotiroidism

Pierderea în greutate în ciuda unei tiroide subactive nu este ușoară, dar este totuși posibilă. Combinația diferitelor abordări ajută:

Hipotiroidism - 10 fapte

Christiane Fux a studiat jurnalismul și psihologia la Hamburg. Editorul medical cu experiență scrie din 2001 articole din reviste, știri și texte factuale despre toate subiectele de sănătate imaginabile. Pe lângă activitatea sa pentru NetDoktor, Christiane Fux activează și în proză. Primul ei roman criminal a fost publicat în 2012 și, de asemenea, scrie, proiectează și publică propriile piese de teatru.

Producția de hormoni în afara echilibrului

Hipotiroidism - gras și lipsit de aparență

Periculos pentru copii

Când sistemul imunitar atacă tiroida

Bucată în gât

Unul din patru adulți

Peștele protejează tiroida

Am tiroida subactivă?

Medicamente eficiente

Dorința neîmplinită de a avea copii - suspiciune de tiroidă

Luați hormoni tiroidieni

Atâta timp cât cauza creșterii nedorite în greutate - lipsa hormonilor tiroidieni - nu este eliminată, persoanele cu hipotiroidism cu greu vor putea slăbi. Primul lucru de făcut este să începeți să luați hormonul tiroidian artificial L-tiroxină sub îndrumare medicală. Înlocuiește hormonii lipsă ai corpului. Acest lucru permite metabolismului să fie „accelerat” din nou - condiția prealabilă pentru pierderea în greutate cu succes.

ai rabdare

Indiferent dacă o tiroidă subactivă este motivul obezității sau există și alte cauze în spatele ei - cei care doresc să-și reducă permanent greutatea au nevoie de răbdare. Pentru că, indiferent de câte rezerve de energie a acumulat corpul pe șolduri, fese sau coapse, se va apăra împotriva pierderii în greutate. În spatele acestui lucru se află o funcție corporală importantă inițial: în trecut, era vital ca oamenii să poată compensa rapid pierderea în greutate și să mențină rezervele de energie.

Prin urmare, dietele de modă care promit scăderea în greutate în cel mai scurt timp posibil sunt, de asemenea, lipsite de sens: kilogramele scad repede, dar sunt de obicei la fel de repede „pe șolduri” din nou.

Cereți sfatul unui medic

Pacienții supraponderali din cauza unei tiroide subactive ar trebui să solicite sfatul medicului dacă încearcă să slăbească. Cât de bună este pierderea în greutate depinde, printre altele, de amploarea supraponderalității, de vârsta pacientului și de sănătatea acestuia. Medicul și pacientul pot conveni în comun asupra unui obiectiv de tratament - adică o greutate țintă - și să ia în considerare modul în care acest lucru poate fi cel mai bine atins.

Dieta și exerciții fizice adecvate

Pierderea în greutate sănătoasă se bazează în primul rând pe un echilibru bun între dietă și exerciții fizice. Medicul dumneavoastră și/sau nutriționistul vă pot ajuta să planificați un plan de masă adecvat. Ar trebui să conste într-o dietă mixtă săracă în calorii, dar echilibrată și variată. Aprecierile și antipatiile individuale ar trebui luate în considerare, astfel încât pacientul să fie mai ușor să le respecte.

Pacienții trebuie să discute cu un medic cu experiență sau un terapeut sportiv care și cât de mult sport susține cel mai bine pierderea în greutate în cazul hipotiroidismului în cazuri individuale. Nivelul actual de fitness, orice boală însoțitoare și probleme de sănătate pe care obezitatea le-a cauzat deja (de exemplu, leziuni la genunchi) joacă un rol important. La crearea programului de antrenament, ar trebui selectate, de asemenea, sporturi sau forme de mișcare care sunt ușoare pentru articulații și coloanei vertebrale și care sunt distractive pentru pacient. Acest lucru se aplică atât persoanelor fără probleme tiroidiene, cât și celor cu Tiroida subactivă: pierderea în greutate necesită antrenament regulat și consecvent, iar cei care se bucură de el pot rămâne mai ușor la el.