Scoateți cafeaua

Întrebare preferată pentru toate sexele corecte - ce ai mânca pentru a slăbi? Cu absurdul aparent, o astfel de întrebare are răspunsuri concrete. De exemplu, puteți mesteca țelină. Când este consumată, se consumă mai multă energie decât este conținută în ea. Trebuie doar să-l mestec mult timp și gustul este ciudat. Există o modalitate mai delicioasă de a slăbi: bea cafea pentru slăbit. Această băutură aromată, revigorantă este utilizată activ în dietele moderne din cauza cofeinei pe care o conține. Această substanță poate suprima pofta de mâncare și arde parțial depunerile de grăsimi. În plus, efectul său tonifiant ajută în faza activă și elimină kilogramele în plus acumulate. Asta este doar faptul că medicii nu recomandă să consumați mai mult de 2-3 căni de cafea obișnuită sau cafea de slăbit pe zi, altfel puteți avea probleme cardiace, nervi și somn. Am nevoie, dar există o cale de ieșire aici.

Ajută cafeaua specială chineză pentru scăderea în greutate, unde, pe lângă boabele în sine, există o serie de substanțe care, în combinație, dau un efect bun de slăbire. Indiferent, merită să fim atenți la prezența următoarelor elemente într-o astfel de cafea: guarana, pectină, bromilină, ceai verde, crom, taurină, extracte de alge, vitamina PP și multe alte componente. În combinație, ele încep mecanismul de descompunere a grăsimilor, care constă din trei faze: Grăsimile acumulate intră în sânge, de acolo în celule, unde sunt transformate în energie și trebuie să dispară din corp pentru totdeauna. În principiu, acesta este un mecanism universal pentru o dietă echilibrată. Nerespectarea oricărui pas nu va avea niciun efect. Combinarea tuturor substanțelor de slăbit conținute în această cafea specială duce la producerea unui hormon al stresului în organism fără stres. Datorită acestora, este pornit întregul mecanism de ardere a grăsimilor.

Desigur, efectul poate fi atins pe un scaun în compania prăjiturilor pentru o lungă perioadă de timp. Cel mai bine este să combinați cu o dietă săracă în carbohidrați și exerciții aerobice. Nu puteți bea o astfel de cafea în litri, deoarece pune mult stres pe rinichi și inimă în loc să obțină efectul dorit. Este mai bine să vă limitați la 2-3 căni așa cum s-a menționat mai sus. Cu această combinație, vă puteți aștepta să pierdeți 3-5 kilograme în fiecare lună, iar această rată de scădere în greutate este considerată optimă.

Dacă nu aveți încredere în suplimentele nutritive, puteți folosi cafea verde pentru scăderea în greutate. Secretul său este simplu: acestea sunt boabe de cafea obișnuite, dar nu sunt tratate termic. Trebuie să fie prăjiți chiar înainte de a prepara băutura, astfel încât să își păstreze mai multe proprietăți benefice. O astfel de băutură este complet naturală, nu conține aditivi și poate fi utilizată fără restricții. Principalul său atu este conținutul ridicat de acid clorogenic (aproximativ 7%). Acest compus este responsabil pentru transformarea moleculelor de grăsime în energie, cu alte cuvinte, arde grăsimile. În plus, cercetătorii francezi raportează că acest tip de cafea are efecte pozitive asupra întregului corp. Dar, ca și în cazul utilizării cafelei de specialitate pentru pierderea în greutate, este mai bine să o combinați cu activitatea fizică și să nu o beți în cantități mari.

Ca și în cazul oricărei diete, pierderea în greutate cu cafeaua are o serie de contraindicații. Poate fi o vârstă ușoară (până la 16 ani, nu este recomandat să beți cafea sub nici o formă), maternitatea viitoare sau o alergie obișnuită la oricare dintre componente. Cel mai important lucru de reținut: niciunul, chiar și cel mai bun instrument, nu va pierde în greutate pentru tine. Cafeaua poate crește, dar nu înlocui, efectele dietei și ale exercițiilor fizice. Deci, pierdeți în greutate cu plăcere și fără a afecta sănătatea dumneavoastră. În acest caz, nu uitați de vitamine!