Se poate pierde în greutate cu leptina?

Pierderea în greutate cu ajutorul hormonului leptină, poate duce cu adevărat la succes? Cu siguranță poate funcționa, deoarece se știe că leptina are efecte naturale, care suprimă pofta de mâncare. Dar cum puteți utiliza acest hormon pentru pierderea în greutate și ce fac cu adevărat comprimatele, capsulele și picăturile de leptină? Citiți mai departe pentru că aici veți găsi tot ce trebuie să știți despre acest subiect.

Ce este mai exact acest hormon?

În corpul uman, hormonul leptină funcționează ca un inhibitor natural al apetitului. Deci, dacă celulele adipoase se umplu, această substanță asigură că exact acest mesaj este trimis creierului și că consumul de alimente este oprit. Cu toate acestea, această procedură nu mai funcționează dacă persoana mănâncă în mod constant prea multe grăsimi sau dacă mănâncă alimente cu zahăr în fiecare zi.

În acest caz, hormonul nu mai poate fi activat fără probleme, astfel încât nici celulele grase pline să nu mai conducă la mesajul dorit „plin”. Din acest motiv, este important acum să creșteți din nou nivelul de leptină pentru a pierde în greutate în acest fel.

Citește și: Dieta cu leptină

Cum să slăbești cu leptina?

Dacă sunteți energizat în mod constant și nu permiteți corpului să se refacă, vă asigurați că organismul eliberează cantități mai mari de hormon al stresului cortizol. Pe de o parte, acest lucru duce la echilibrarea leptinei și, pe de altă parte, stimulează și apetitul. De aceea, multor oameni le place în mod special să mănânce alimente bogate în calorii în situații stresante.

În consecință, este recomandabil să evitați alimentele bogate în grăsimi, mâncarea rapidă, produsele cu zahăr și mesele gata preparate. Chiar și băuturile zaharoase, cum ar fi cola, limonadele și altele asemenea, nu sunt potrivite pentru a pierde în greutate cu leptina, deci este mai bine să vă bazați mai mult pe acizi grași nesaturați, pești slabi, cum ar fi carnea, produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și fructele și legumele. În plus, meniul ar trebui să includă și alimente bogate în fibre și să includă quinoa, hrișcă, amarant sau mei.

Ce fac comprimatele de leptină?

Acum există pe piață o serie de medicamente diferite care conțin hormonul leptină. Țintit, cum ar fi utilizarea regulată a acestor preparate, conform producătorului, ar trebui să ducă la creșterea nivelului de leptină în corpul uman.

Acum probabil că vă întrebați dacă această afirmație corespunde de fapt adevărului și, din păcate, nu există un răspuns general la această întrebare. Diferențele de calitate în special sunt enorme, deci este întotdeauna important să studiați cu atenție ingredientele produsului ales înainte de a cumpăra comprimate de leptină și altele asemenea.

În plus, este întotdeauna important să aveți grijă la suplimentele de leptină dacă trebuie luate alte medicamente. În acest caz, este mai bine să cereți sfatul unui medic în prealabil. De asemenea, nu este recomandabil să utilizați această leptină în timpul alăptării sau al sarcinii. Mai ales că este întotdeauna necesar să respectați prospectul și, prin urmare, să luați întotdeauna doza prescrisă.

În armonie, totuși, este la fel de important să se asigure suficiente faze de mișcare și relaxare. Dacă, pe de altă parte, doriți să luați comprimate de leptină sau preparate similare de leptină, nu trebuie să inițiați acest lucru fără sfatul unui specialist.