Secretul dietetic al rockerului de gravură Manny Marc a pierdut 10 kilograme!

Hei Asta se oprește (în jos) pe cântar ...

Cu Manny Marc (36 de ani), omul principal al duo-ului de rap „Die Atzen” („Disco Pogo”), nu doar muzica a fost grozavă până acum! Muzicianul însuși avea și el câteva kilograme prea mult pe coaste. Acesta este acum trecutul!

Manny Marc a reușit în ceea ce mulți bărbați încearcă din nou și din nou: slăbi. Dar cum a făcut-o?

Berlinerul își dezvăluie secretul succesului în BILD:

„În 2017 am decis să-mi antrenez burta și am dat peste dieta thailandeză pe internet. Aceasta afirmă că ar trebui să evitați produsele din cereale și să mâncați o salată în fiecare zi, de preferință cu ierburi thailandeze. Ar trebui să fie alcătuită din ceapă roșie, lemongrass, busuioc thailandez și pătrunjel. "

De asemenea, Manny Marc a făcut lipsă de alimente de lux precum alcoolul - și a fost recompensată:

„Am slăbit acum zece kilograme fără să fac sport. Aș vrea acum să continui acest tip de dietă timp de o lună și apoi să încep să fac sport din nou. "

Vedetele din frenezia dietei

Cântăreața cu post anti-IMC Pink este „obeză” conform IMC și arată ce crede despre ea

Matthias Steiner dezvăluie Așa funcționează pierderea în greutate pentru doi!

Manny se simte acum în largul său în corpul său: „Ești mai în formă și mai agilă, așa că mă bucur că am îndrăznit să fac acest pas”.

Pe profilul său de Instagram, rapperul și-a lăsat fanii să participe la schimbarea dietei, postând în mod regulat poze cu achiziții și feluri de mâncare auto-pregătite.

Cu o nouă figură, muzicianul vrea să ia în considerare alte obiective în viitor: „Sunt singur, să vedem ce se întâmplă vara”.