Servicii aditionale

Pe lângă principalele mele discipline, hipnoterapia, terapia comportamentală, EMDR și terapia cuplurilor, folosesc și alte metode de terapie pentru a-mi susține munca atunci când acest lucru are sens.

Acestea includ:

Terapia respirației, terapia hipnotică a culorilor, autohipnoza, meditația, atenția și multe altele.

Exerciții terapeutice de respirație de susținere

Viața începe cu prima respirație a unei persoane.

El nu poate exista fără aer și respirație, deci energia vieții umane este aerul pe care îl respirăm.

Puterile vindecătoare ale respirației duc la o varietate de utilizări terapeutice, cu care îmi susțin activitatea terapeutică, de ex. pentru durere, tulburări de somn, stres, renunțarea la fumat etc.

Terapie hipnotică de susținere terapeutică a culorilor

Scufundați-vă literalmente în domeniul culorilor și lăsați aceste sentimente și emoții incredibile să lucreze asupra dvs.

Culorile ne pot afecta mai mult decât suntem conștienți. Există culori care ne plac foarte mult și care nu ne plac, culori care au semnificații foarte diferite pentru fiecare dintre noi și cu care sunt conectate cele mai diverse amintiri și evenimente.

Aceste circumstanțe pot fi utilizate pentru a lucra terapeutic cu culorile în hipnoză.

Autohipnoza terapeutică de susținere

Îmi place să-i învăț pe clienții mei tehnici de autohipnoză pentru a sprijini terapia și în scopuri de auto-vindecare. În sens restrâns, fiecare hipnoză este o auto-hipnoză, deoarece sugestiile de ieșire sunt întotdeauna îndreptate către persoana aflată în transă și lucrează în ele. Diferența este că în hipnoză, sugestiile sunt date clientului din exterior de către o altă persoană. În autohipnoza, clientul își dă sugestii.

Meditație terapeutică de susținere

Meditația este similară cu auto-hipnoza, dar fără a induce o transă intenționată.

Concentrația nu este direcționată spre interior ca în auto-hipnoza, ci mai degrabă ar trebui atinsă o stare în care nu mai există concentrare sau gând.

În meditație, nu se caută nicio schimbare ca în autohipnoza.

Meditația servește în principal pentru a întări sănătatea interioară

de exemplu. a sistemului cardiovascular.

Antrenament de atenție terapeutică de susținere

Astăzi viața are loc adesea pe banda rapidă. Tot mai mult trebuie făcut în tot mai puțin timp. Consecința este că facem mai multe, dar acum se întâmplă multe într-un fel de mod de pilot automat. Acest lucru poate fi cu siguranță util și în anumite domenii, de ex. B. Când conduceți o mașină. Totuși, viața nu ar trebui să alunece.

Un antrenament de mindfulness ar trebui să ajute la perceperea conștientă din nou cu toate simțurile. Acest lucru poate avea loc în toate domeniile vieții, de ex. ridică-te, fugi, mănâncă, bei etc.

Exersează Hypnomed
Kleine Rosenstrasse 3
34117 Kassel

Ore de deschidere:
Luni-Vineri: 10 a.m. - 8 p.m.
Sâmbătă: 10:00 - 14:00
și prin programare