Sfaturi nutriționale
Bebelușul dumneavoastră are cerințe nutriționale speciale în timpul sarcinii.
De acum înainte trebuie să asigurați o nutriție optimă pentru două persoane, deoarece toată nutriția de care are nevoie copilul nenăscut provine din cordonul ombilical.
Respectați regulile de bază ale nutriției în timpul sarcinii: o femeie însărcinată nu ar trebui să-și fie sete și nici să nu-i fie foame. Dar: nu mănânci? Pentru doi?!
Nu aveți nevoie de calorii suplimentare în primele trei luni de sarcină. După aceea, pot fi încă două până la trei sute de calorii pe zi.
Ai grijă la unul cu drepturi depline și dieta variata și luați în considerare toate grupurile de alimente pe cât posibil: produse lactate, pește/carne/ouă, fructe și legume, precum și produse din cereale.
O dietă variată vă permite să faceți acest lucru aprovizionare optimă relevante pentru tine și copilul tău nenăscut Micronutrienți (Acid folic, iod etc.).
Ne-ar face plăcere să vă sfătuim cu privire la dieta corectă în timpul sarcinii.
- Sănătate; Medic ginecolog ginecolog Minden ginecolog Bückeburg ginecolog ginecolog practică medic
- Ziua Sănătății 2020 la Colegiul Profesional Halle
- Fitness Studio Munich Pierdere în Greutate Fitness Sfaturi nutriționale München; Arabella Fitness
- Slăbiți mai ușor într-un mod relaxat Sfaturi nutriționale Britta Kammertöns Kreis Gütersloh
- Pierderea în greutate în timpul sarcinii Întrebare către ginecolog prof