Sfaturi pentru saună: cele mai bune 25 de sfaturi pentru începători în saună, utilizatori avansați și profesioniști

Avem ceva pentru dvs.: Lista noastră cu cele mai bune 25 de sfaturi pentru saună. Indiferent dacă sunteți începător de saună, avansat sau profesionist: cu sfaturile noastre pentru saună, fiecare sesiune de saună devine o experiență de bine pentru corp și suflet. Căutați sfaturi pentru saună pentru piele și păr? Sau pentru sfaturi pentru începători? Pentru sfaturi de saună pentru copii sau pentru saună în grădină? Avem totul la noi! Convinge-te!

Lista noastră cu cele mai bune 25 de sfaturi pentru saună nu are nevoie de o prefață lungă. În schimb, începem cu sfaturile pentru începătorii de saună:

Este grădina dvs. prea mică pentru o saună în aer liber? Nici o problema! Acum avem, de asemenea, saune interioare, cum ar fi cabina noastră interioară pentru saună Karibu.

Cele mai bune 10 sfaturi pentru începătorii de saună

Este prima dată când mergi la o saună? Apoi, ar trebui să țineți cont de următoarele 10 sfaturi pentru saună pentru începători:

Continuă cu sfaturi de saună pentru piele și păr:

Cele mai bune 3 sfaturi pentru saună pentru părul tău

Căldura saunei permite părului să absoarbă substanțele nutritive deosebit de bine. Deoarece în mediul cald, porii pielii și stratul exterior al fulgilor de păr (trombocite de corn) se deschid, astfel încât produsele de îngrijire să poată pătrunde în mod special adânc în structura părului. Cu toate acestea, acest lucru înseamnă, de asemenea, un stres considerabil pentru păr - și este ușor de văzut. Cu următoarele sfaturi pentru saună pentru părul dvs., puteți maximiza absorbția nutrienților, astfel încât sesiunea de saună pentru părul dvs. să devină un moment de vindecare și să ieșiți din saună cu păr sănătos și strălucitor.

11. Înainte de a lua o saună, spălați-vă părul cu un șampon potrivit pentru piele și păr, pentru a scăpa de grăsime și murdăria de zi cu zi.

12. Poți merge la saună cu părul umed sau uscat - oricare preferi. Singurul lucru de reținut este că căldura îți va stresa părul. Un prosop rulabil care se așează în siguranță pe cap este o bună protecție la căldură.

13. Dacă doriți, aplicați un tratament profund părului înainte de a merge la saună, înainte de a lăsa părul să dispară în turbanul prosopului pentru a vă proteja împotriva căldurii. Cura își poate dezvolta efectul complet în căldura saunei. Este clătit doar după ultima sesiune de saună.

Cele mai bune 5 sfaturi pentru saună pentru pielea ta

Dacă doriți să descrieți efectul saunei asupra pielii, este vorba despre o deschidere țintită a porilor pielii la căldură și închiderea ulterioară a acestora la răcire. Deschis, aproape, deschis, aproape - acesta este ritmul pe care pielea îl experimentează în saună. Provoacă un metabolism de curățare intensificat: transpiri cât poți! Mai presus de toate, pielea predispusă la producția excesivă de sebum și petele beneficiază de metabolismul stimulat de saună, cu condiția să o utilizați în mod regulat în saună. Tenul devine mai curat, pielea mai elastică și mai roză.

Următoarele 5 sfaturi pentru saună sunt bune pentru pielea ta:

14. Înainte de a merge la saună, curățați pielea deosebit de bine: îndepărtați transpirația și reziduurile cosmetice - atât pe corp (deodorant, parfum, produse de îngrijire), cât și pe față (machiaj, produse de îngrijire). Când curățați, îndepărtați celulele moarte ale pielii de pe suprafața pielii, astfel încât porii să fie expuși.

Sfatul nostru: Dacă suferiți de piele uscată, sunteți binevenit să faceți o excepție aici și să vă pregătiți pielea pentru căldura uscată într-o saună finlandeză cu o cremă grasă cu aproximativ două ore înainte de a merge la saună.

15. Mergi la saună doar cu pielea uscată, pielea umedă începe să transpire mai încet și astfel întârzie efectul de căldură.

16. După prima sesiune de saună, pielea este pregătită pentru îngrijire intensivă: o descuamare cu sare de mare, de exemplu, este excelentă pentru netezirea zonelor aspre ale pielii de pe coate, genunchi sau tocuri.

Sfatul nostru: Dacă peelingul nu este permis într-o saună publică, puteți folosi alternativ un burete de loofah pentru a îndepărta pielea aspră.

17. După ce ați făcut ultima sesiune de saună, tot ce trebuie să faceți este să vă clătiți pielea cu apă limpede. Soap & Co. sunt inutile, deoarece pielea este acum curată până la adâncimea porilor.

18. Odată ce v-ați uscat bine și v-ați răcit la temperatura normală de funcționare, puteți începe programul de îngrijire a pielii curățate: o cremă sau o loțiune hidratantă umple depozitele de piele care au fost scurse din saună și duș și lasă pielea să arate proaspătă și plinuță.

Am adunat și mai multe sfaturi pentru saună în următoarele articole:

Dacă vă gândiți acum să vă achiziționați propria saună, vă rugăm să aruncați o privire la magazinul nostru online! Acolo avem atât saune pentru interior, cât și pentru exterior:

Facem chiar și o saună personalizată pentru dvs. - vă rugăm să întrebați despre serviciul nostru!

Canalul nostru Pinterest vă oferă o inspirație suplimentară atunci când căutați o saună care vi se potrivește. Acolo vă vom arăta multe scânduri frumoase pentru tot ce are de-a face cu saună, casă și grădină. Sau puteți arunca o privire la ceea ce fac clienții noștri cu saunele proiectate individual:

De asemenea, ne puteți urmări pe Facebook, Instagram și Twitter, astfel încât să nu ratați niciunul dintre articolele noastre noi.

Imagine de copertă: © iStock/Wavebreakmedia
Imagini articol: Imaginea 1: © iStock/Viktor Čáp, Imaginea 2: © iStock/victorpr, Imaginea 3: © GartenHaus GmbH, Imaginea 4: © iStock/RossHelen, Imaginea 5: © GartenHaus GmbH