Sfaturi privind solarul Pat de bronzare cu risc: trebuie să știți asta!

Saloanele de bronzare fac reclame cu „natural” și „organic” - este atât de durabil? Răspundem la 5 întrebări importante despre bronzarea paturilor și bronzării. Și dați sfaturi importante pentru solar.

Lumina și căldura măgulesc trupul și sufletul, ne sporesc vitalitatea. O vizită la solar este prea tentantă în lunile mai întunecate ale anului.

În plus, pielea bronzată este încă un semn de frumusețe și fitness pentru aproape jumătate dintre adulți.

Astfel, într-un sondaj Forsa, aproximativ 23% dintre femei au declarat că folosesc un pat de bronzare cel puțin ocazional pentru a-și spori atractivitatea. În ciuda pericolelor, de la arsuri solare la cancer de piele, împotriva cărora experții în piele continuă să avertizeze. Prin urmare, ar trebui să evitați strict patul de bronzat?

Avem cinci întrebări și răspunsuri importante, precum și sfaturi despre solar despre cum puteți reduce riscul.

1. Sfat pentru solar: care sunt avantajele unei vizite la patul de bronzat?

De fapt, razele UV pot avea beneficii pentru sănătate. Bine dozate, au un efect liniștitor asupra bolilor de piele, cum ar fi neurodermatita - radiația ar trebui să aibă loc însă sub supraveghere medicală! În plus, mulți vizitatori descriu un efect pozitiv asupra dispoziției lor, spun că pur și simplu se simt mai bine.

Cercetătorii de la Universitatea din Massachusetts au ajuns la concluzii foarte diferite în acest sens. Au intervievat 74 de femei cu vârste cuprinse între 19 și 63 de ani, care au declarat că au fost la solar de cel puțin zece ori în ultimul an și și-au comparat datele cu populația medie. Rezultat: Subiecții testați au avut tendința de a dezvolta probleme de sănătate mintală mai frecvent. În unele cazuri, s-au luptat extrem de mult cu defectele fizice, au suferit de depresie sezonieră și au avut un nivel crescut de stres, relatează agenția de presă Reuters.

„La persoanele care fac plajă în mod regulat, uneori vedem efectul că doresc să se bronzeze și să aibă senzația constantă că nu au suficientă culoare”, a declarat omul de știință Sherry Pogato, care a condus studiul. Reuters. Acest comportament este similar cu o tulburare dismorfică a corpului în care oamenii nu își pot accepta corpul pentru ceea ce este. În timp ce aproximativ una din zece persoane din populația medie suferă de această boală, aceasta este mai mult de jumătate în rândul utilizatorilor salonului de bronzare.

Mai presus de toate, operatorii de studio subliniază că formarea vitaminei D este stimulată în solar. Anul trecut, Institutul Robert Koch a indicat o lipsă (ușoară) a acestei importante vitamine osoase la aproximativ 57% dintre germani. Radiațiile UV-B pot contracara acest deficit. Cu toate acestea, mulți experți recomandă o plimbare zilnică de 15 până la 20 de minute în acest sens, timp în care cel puțin fața și mâinile rămân neacoperite (vezi și următoarele butoane text).

Aparent, paturile de bronzat nu sunt potrivite pentru o cantitate mai bună de vitamina D.

Comisia Europeană și Comitetul său științific pentru riscuri pentru sănătate, mediu și prag (SCHEER) arată clar că riscurile pentru sănătate, în special pentru cancerul de piele, depășesc cu mult beneficiile. Șederile moderate la soare sunt suficiente pentru formarea vitaminei D, spun experții din diferite discipline în unanimitate. Iarna, vitamina D stocată vara este folosită de organism. Prin urmare, oamenii de știință din UE nu văd necesitatea utilizării paturilor de bronzat pentru producerea vitaminei D.

Oficiul Federal pentru Protecția împotriva Radiațiilor (BfS) a publicat deja o „Recomandare privind radiațiile UV și vitamina D” bazată pe știință, care a fost realizată împreună cu alte 19 organizații specializate. „Se recomandă cu tărie împotriva radiațiilor ultraviolete puternice, nereglementate medical (soare sau solar) în scopul formării vitaminei D, autoterapiei pentru deficiența vitaminei D sau bronzării”.

2. Sfat pentru solar: patul de bronzat este mai sănătos decât soarele natural?

Radiația utilizată în solarii este compusă diferit față de spectrul UV al soarelui, nu este mai sănătoasă! Deoarece radiațiile UV-B cu unde scurte au fost considerate de mult timp ca fiind cauza cancerului de piele, cea mai mare parte a fost filtrată din tuburi. Dar, din moment ce radiațiile UV-B provoacă în special bronzarea de lungă durată, proporția radiației UV-A cu undă lungă, cu efectul său de bronzare destul de slab, a trebuit să fie crescută. Prin urmare, bronzul din tub arată adesea „de culoare morcov” și fals. Astăzi știm că radiațiile UV-A promovează și dezvoltarea cancerului de piele.

În consecință, medicii de la Institutul Internațional de Cercetare a Cancerului din OMS au clasificat recent expunerea la razele UV ca fiind cel mai înalt nivel de risc de cancer. De exemplu, oricine cu vârsta sub 30 de ani care vizitează în mod regulat un pat de bronzat își mărește riscul de cancer de piele cu 75%. Unii operatori de solar se bazează acum din ce în ce mai mult pe spectrele UV „naturale” asemănătoare soarelui pentru dispozitivele lor. Dar asta nu reduce deteriorarea pielii. Informații din partea Grupului de lucru pentru prevenirea dermatologiei V. (ADP), noi măsurători arată că intensitatea radiației este prea mare în aproape toate dispozitivele examinate. În acest sens, un pat de bronzat intitulat „Bio” este un nume greșit.

3. Sfat pentru solar: Pot să mă bronzez ușor pe patul de bronzat?

ADP și alte comisii internaționale sunt de acord: Radiațiile UV artificiale cresc riscul pentru sănătate. Și: Daunele care au avut loc nu pot fi inversate. Deoarece mulți oameni își depășesc deja doza personală de UV la soare, efectul pozitiv care ar putea fi atins prin utilizarea moderată a soarelui artificial, de exemplu, nu mai este aplicabil.

Prin urmare, experții recomandă: Nu vă bucurați de mai mult de 50 de băi de soare pe an, vizitele la solar ar trebui să fie incluse în aceasta.

4. Există verificări de calitate pentru solarii?

ADP deplânge lipsa frecventă de personal competent. Consecință: Sfaturile privind dozajul individual sunt adesea neglijate, chiar și persoanele cu pielea extrem de sensibilă ajung pe patul de bronzat. Sfat: fii atent la iradiere! Conform unei directive UE, dispozitivele noi nu pot depăși o intensitate de 0,3 W/m2. Utilizați numai dispozitive marcate corespunzător (dacă aveți dubii, întrebați personalul). Și: vizite la saloanele de bronzat certificate, de exemplu cu sigiliul BfS (Oficiul Federal pentru Protecția împotriva Radiațiilor).

5. Sfat pentru solar: Ce altceva trebuie să mai am grijă?

Evitați întotdeauna arsurile solare.
Studiourile de autoservire cu mașini acționate cu monede ar trebui să fie tabu.
Nu folosiți parfumuri, produse cosmetice, produse de protecție solară sau altele asemenea înainte de utilizare.
Purtați întotdeauna ochelari de protecție cu protecție UV 100%.
În aceste cazuri nu ar trebui să mergi nici măcar la solar: piele deschisă, pistrui, păr blond sau roșu; multe sau semne de pigment vizibile.

Informații: autobronzant în loc de șezlong

Bronzarea din tub pentru frumusețea ta se obține de obicei cu un zahăr incolor (dihidroxiacetonă). Substanța reacționează cu proteinele din stratul cornos exterior al pielii, se formează pigmenți maronii în câteva ore. Cu toate acestea, deoarece celulele stratului exterior al pielii sunt în mod constant reînnoite, bronzul dispare după aproximativ o săptămână. În afară de aceasta, aplicația nu este complet inofensivă în conformitate cu „Öko-Test”. Într-un test din 2009, s-a constatat că doar 3 produse auto-bronzante nu conțin ingrediente (posibil) dăunătoare precum formaldehidă, polietilen glicol sau ftalat de dietil. Câștigător al testului: autobronzant sensibil Lavera Sun, loțiune (Laverana, magazin de produse naturale); Annemarie Börlind Sunless Bronze autobronzant (Börlind, magazin de produse naturiste); AS Suncare Sun lapte de bronzare (Schlecker).

• Sfaturi pentru utilizare: Păstrați autobronzantul într-un loc răcoros și consumați-l rapid. Aplicați în prealabil loțiune pentru corp sau cremă de față, aceasta poate proteja împotriva dungilor.