Sforăitul cauzat de supraponderalitate? - o conexiune clară

Sforaitul și supraponderalitatea sunt două probleme frecvente. Interesant de observat este că o persoană mai puternică va sforăi des. Dar există într-adevăr o legătură între supraponderalitate și sforăit?

Practic, sforăitul este declanșat de o îngustare a căilor respiratorii. Deoarece aceeași cantitate de aer care respiră trebuie să curgă prin acest blocaj, se creează o presiune mai mare care face ca țesutul din gât să vibreze. Pot fi afectați palatul moale, pereții gâtului sau baza limbii, care declanșează apoi zgomotul tipic al sforăitului. În plus, există factori care promovează sforăitul. Una despre care probabil toată lumea știe este alcoolul. Dacă vă delectați cu o băutură sau două seara, aveți riscul de a oferi un mic concert în somn. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul relaxează mușchii și țesuturile și creează astfel condiții bune pentru restrângerea căilor respiratorii. Un motiv principal pentru acest lucru este acela că limba coboară ușor și astfel restricționează canalul de respirație.

În plus, supraponderalitatea favorizează îngustarea extraordinară. Deoarece excesul de grăsime nu se acumulează numai pe stomac sau pe fund, ci și pe bărbie. Iește notorul bărbie dublă. Aceasta apasă și pe căile respiratorii atunci când dormi, crescând astfel efectul lăsării limbii. În plus, grăsimea nu se acumulează numai în locuri vizibile extern, ci și în interiorul corpului nostru. Acest lucru afectează și pereții gâtului și faringelui, care restricționează căile respiratorii în prealabil. Sforăitul este, prin urmare, cu siguranță exacerbat de kilogramele în exces. Sforaitul din cauza obezității nu este, așadar, un mit.

Reduceți greutatea - Opriți sforăitul!

Obezitatea nu este singura cauză a sforăitului, dar este cu siguranță un factor care contribuie. Dar asta înseamnă, de asemenea, că vă puteți reduce sforăitul prin pierderea în greutate. Cu un mic exercițiu și o dietă echilibrată, nu numai că poți face ceva bun pentru corpul tău și să arunci câteva kilograme în plus, dar poți, de asemenea, să-ți controlezi sforaitul și, în sfârșit, să lași mai multă pace să se mute în dormitor. Persoana de lângă tine îți va mulțumi.

Pierderea în greutate nu este neapărat un proces ușor sau rapid. Cu toate acestea, te avantajează în moduri diferite. Pentru a pune capăt sforăitului, există mai multe produse anti-sforăit. Remediile la domiciliu pot fi, de asemenea, utilizate sau pot fi utilizate produse stabilite, cum ar fi un dispozitiv de sforăit. În plus, există multe alte modalități de a minimiza sforăitul.