Slăbește cu ceai

Face ceaiul subțire?

Slăbiți cu ceai? - Este posibil? Dacă vrei să slăbești, ar trebui să bei mult - dar bineînțeles lucrul corect! Din moment ce se știe că limonadele și sucurile sunt adevărate bombe calorice, ceaiul este adesea folosit cu conștiința curată atunci când este altceva decât apa. Fără îndoială, ceaiul te poate ajuta să slăbești, dar există și câteva diferențe importante între tipurile de ceai de luat în considerare.

Ceai și infuzii „adevărate”

În sensul strict al cuvântului este ceai o infuzie făcută din părți ale plantei de ceai Camellia sinensis. Orice altceva este de fapt corect „Infuzii fierbinți” (fabricat din ierburi sau fructe), care sunt denumite în mod colocvial „ceai”. Ceaiul are o lungă tradiție în Asia, unde planta de ceai este originară, dar a fost, de asemenea, o băutură caldă sau rece populară în Europa încă din secolul al XVII-lea.

Slăbiți cu ceai vs. Ceai de capcană calorică

Potrivit sondajului Statista, aproximativ 27% dintre respondenții din Germania au declarat că consumă ceai din motive de sănătate în 2017 (sursa: Statista). Dar, ca și în cazul tuturor alimentelor procesate, același lucru se aplică și ceaiului care este sănătos în sine: lista ingredientelor uite! Băuturi deosebit de prelucrate cum ar fi Ceai cu gheață sau Ceai instant sunt deseori pline zahăr și Arome și au puțin de-a face cu infuzia sănătoasă de frunze sau fructe.
Și, bineînțeles, nu ar trebui să fiți linguri zahăr sau cremă Se toarnă în băutură atunci când obiectivul dvs. este să aruncați câteva kilograme.

„Ceai adevărat” pentru slăbit

Cu ceaiul real, există diferite tipuri de ceai, de exemplu verde, alb sau ceai negru. Cu toate acestea, diferența dintre aceste soiuri nu se află în planta de ceai - chiar dacă există de fapt diferite subspecii ale plantei. Diferența de culoare și gust se datorează în principal metodei de producție.

Frunzele de ceai, în care fermentarea a fost prevenită după recoltare, rezultă atunci când sunt infuzate cu apă fierbinte ceai verde. Acest lucru este puțin amar, dar se spune că are efecte deosebit de favorabile sănătății. De asemenea, substanțele amare ar trebui să ajute la reducerea poftei de mâncare, motiv pentru care vă pot ajuta să pierdeți în greutate. Atenție: în doze mici, substanțele amare ar trebui să suprime apetitul, dar în cantități mai mari ar trebui să stimuleze apetitul!

Ceai negru este infuzat cu frunze de ceai fermentate și este puțin mai puțin amar, dar se spune că este mai puțin util la slăbit decât ceaiul verde, deoarece unele dintre substanțele amare se pierd.

Slăbiți cu ceai: ceai de plante

Ambii Ceaiuri din plante aveți o selecție largă de ierburi, care au efecte diferite asupra corpului. La fel ar trebui Ceai de fenicul și mentă ajuta cu probleme de stomac, ceai de salvie pentru durerile de gât și Ceai de cimbru în bolile bronșice.
Când vine vorba de controlul greutății, veți găsi, de asemenea, diverse ceaiuri care ar trebui fie să reducă pofta de mâncare, fie să declanșeze alte efecte. Acest lucru este popular aici Ceai de urzică, care este în principal diuretic, motiv pentru care pierzi lichide.

Amestecul de ceai folosit în Tratamentul metabolismului sanguin recomandat constă din făcute din frunze de mate și păpădie și alte ierburi. Ar trebui să sprijine vindecarea, dar desigur - ca orice altceva - să fie savurat cu măsură.

Slăbiți cu ceai: ceai de fructe

Terminat Ceaiuri de fructe din comerț au adesea liste de ingrediente foarte îngrijorătoare: puteți găsi adesea ingrediente de bază ieftine, cum ar fi șold și măr, care sunt apoi amestecate cu arome ("vanilie", "lămâie", "ghimbir") și, în cel mai rău caz, zahăr sau îndulcitori. În consecință, ar trebui să priviți cu atenție ingredientele și, în cel mai bun caz, să cumpărați ceai organic dacă căutați un amestec gata preparat.

Slăbește cu ceai - funcționează acum?

Pe scurt: ceaiul nu este un leac miraculos. Pierderea în greutate necesită o schimbare sănătoasă a dietei și multă motivație. Cu toate acestea, anumite ceaiuri de plante și ceai verde vă pot ajuta să slăbiți - nu numai prin ingredientele lor speciale, ci și prin gustul plăcut și efectul relaxant. Întrebați terapeutul dvs. Sanguinum ce ceai este potrivit pentru dvs.!
……………

Ei au interes la Tratamentul metabolismului sanguin și doriți să primiți sfaturi fără caracter obligatoriu? Crezi că ...? Găsește aici Însoțitorul dvs. personal de slăbit.