Slăbește cu plăcere - online de la AOK

Membru din 8 decembrie 2014
23 postări (ø0.01/zi)

Bună ziua dragilor mei,

Am descoperit astăzi întâmplător programul online AOK. A avut cineva dintre voi experiențe cu asta?
În principiu, îl găsesc similar cu WW, dar mi se pare ca și cum ai avea voie să mănânci mult prea mulți carbohidrați. Poate fi asta?

Vă mulțumim pentru informațiile dvs.

Membru din 24.09.2015
275 postări (ø0.14/zi)

Nu depinde de CE, ci de CÂT !

Membru din 24.09.2015
275 postări (ø0.14/zi)

Dacă se face și sport, KH sunt și mai importante !

Membru din 09/04/2006
8.227 postări (ø1.58/zi)

Carbohidrații nu sunt răi - dar nici nu sunt „esențiali”. Organismul poate produce tot ce are nevoie din proteine și grăsimi. Cunosc destui oameni care au trăit foarte bine fără carbohidrați de mult timp. Apropo, nici ele nu sunt „foarte bogate în energie”: au la fel de multă energie ca proteinele și, prin urmare, doar jumătate din grăsime.

Citat și răspunsuri

Membru din 18.08.2008
3.326 postări (ø0.74/zi)

La WW puteți mânca carbohidrați după cum doriți sau nu. WW are chiar și „umpluturi”
Puncte, de exemplu la fel de multă tăiței cât poți mânca pentru x puncte.

Știu că WW își schimbă „programul de puncte” destul de des, dar nu este o dietă săracă în carbohidrați.

Membru din 24.09.2015
275 postări (ø0.14/zi)

Pentru a reveni la întrebarea de bază: nu contează dacă mănânci sau nu carbohidrați, atâta timp cât nu depășești consumul zilnic de calorii, este ok. „De fapt nu există prea mulți carbohidrați” doar „Prea multe calorii” !

Membru din 17.05.2015
2.194 postări (ø1.08/zi)

Membru din 25 ianuarie 2005
31.251 postări (ø5.4/zi)

Membru din 8 decembrie 2014
23 postări (ø0.01/zi)

Membru din 24.11.2004
152 postări (ø0.03/zi)

Sunt înscris în program timp de 11 săptămâni.

Pentru mine este foarte bun pentru autocontrol. Scopul este o schimbare pe termen lung a dietei, o mulțime de legume, mai puține grăsimi și, desigur, exerciții fizice.

Membru din 17.05.2015
2.194 postări (ø1.08/zi)

Membru din 24.09.2015
275 postări (ø0.14/zi)

Explicația pentru acest lucru este, de asemenea, foarte simplă. Vreți să confundați oamenii cu dietele, deoarece dietele fac mulți bani, este o piață de miliarde de dolari. Companiile continuă să gândească noi diete, plătind câțiva oameni de știință că au vreun efect pozitiv, angajând o celebritate care să o facă publicitate și poți arunca leacul miracol printre oameni !
Companiile folosesc credibilitatea combinată cu gândirea doritoare a oamenilor. Mulți vor să slăbească repede și ușor fără să se chinuiască și în mod ideal pe canapea. În plus, există o lipsă de cunoștințe de bază despre nutriție și metabolism !

Se cunoaște zicala „Dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, în mare parte nu este adevărat” și este exact același lucru cu majoritatea dietelor. Cu toate acestea, oamenii se încadrează în masă pentru aceasta și, odată intrat într-o astfel de dietă, foarte puțini vor să recunoască faptul că dieta miraculoasă nu este și apoi o apără vehement. !