Slabire - Hipnoza; NLP

Pierderea în greutate este adesea foarte ușoară pentru mulți.
„Mănâncă jumătate” este unul dintre cele mai frecvente ghiduri de slăbire și este alăturat de mulți alți oameni de știință și câștigători de bani.
În cele mai multe cazuri, aceste semne funcționează. Dar numai pentru o perioadă mai lungă sau mai scurtă de timp.
Dar scopul nu este să „cântărească câteva kilograme mai puțin”, ci să menținem în mod durabil cifra, noua greutate și atitudinea față de viață.

De ce nu funcționează?
Sustenabilitatea lipsește deoarece subconștientul nostru nu este luat în considerare în acest proces.
Subconștientul nostru, care este legătura crucială dintre minte, corp și suflet, are propriul său mod de a acționa. Ceea ce nu este compatibil este respins.
Acest lucru se aplică și unei anumite forme de nutriție, cu ajutorul căreia se încearcă exercitarea unui control extern asupra oamenilor, adică o „dietă”.

Dietele sunt programe de antrenament sau nutriție care sunt în cele din urmă sortite eșecului.
Succesele în dietă pot fi, desigur, dovedite rapid și totuși, așa cum este descris, pot fi menținute doar pentru o perioadă limitată de timp. Dietele necesită consistență, perseverență, disciplină, autocontrol și o „abstinență” și astfel renunțarea constantă la anumite alimente. Dieta nu este naturală și la un moment dat tot efortul și odată cu aceasta vraja (voința) este ruptă și o revenire la vechile obiceiuri alimentare inevitabilă.
Sentimentul că nu ai reușit încă o dată, că ai eșuat, este cu adevărat devastator și îți roade încrederea în tine - pofta bună!
Acum punem mâncare în noi, gustăm necontrolat și toate acestea din mai multe motive, cum ar fi: B. plictiseala, singurătatea, epuizarea, succesul sau chiar așa.

Dietele te îngrașă
Ceea ce urmează adesea este binecunoscutul efect JOJO, adică creșterea în greutate nedorită și rapidă după o dietă de slăbit. Cu diete repetate, greutatea corporală poate chiar să se miște în sus și în jos ca un JOJO, noua greutate finală fiind adesea mai mare decât greutatea inițială.

Mintea și corpul nu pot fi dictate
Subconștientul este mai puternic decât voința. Prin urmare, nici cea mai riguroasă dietă nu duce la un succes durabil.
Corpul are nevoie de energie pentru a satisface cerințele zilnice. El primește această energie din ingerarea de alimente sub formă de alimente și băuturi. Dacă corpul nu obține ceea ce are nevoie, așa cum este cazul unei diete, subconștientul acționează împotriva acestuia. Apare un conflict pe care subconștientul îl câștigă întotdeauna, deoarece acționează întotdeauna în interesul superior al ființei umane.

Soluția

Subconștientul trimite diferite semnale ale corpului care ne spun ce este bine și ce nu este bine pentru noi. Suntem bucuroși să acceptăm semnalele de noroc, dar ne place să împingem semnalele de avertizare și să le ignorăm.
Controlat de creier, subconștientul trimite informații de care avem nevoie pentru întreținerea fizică și sănătoasă a vieții noastre. Acestea sunt informații precum B. Foame și sete.
Dacă reușim să recunoaștem aceste semnale, adică să corespundem exact cu ceea ce subconștiința noastră așteaptă de la noi, atunci suntem bine. Deci, dacă urmărim senzația de foame și sațietate, creăm automat un echilibru natural, fizic și greutatea noastră normală se va dezvolta în timp.
Acest echilibru asigură faptul că greutatea noastră normală rămâne durabilă.

Să ne bazăm pe semnalele corpului nostru,
ajungem automat la greutatea noastră normală.
Dacă recunoaștem mecanismele, dacă ascultăm semnalele pe care ni le dă corpul nostru, atunci putem atinge greutatea normală fără efort suplimentar. Greutatea în care corpul, subconștientul și mintea se întâlnesc.
Dacă învățăm și îl facem independent să recunoaștem și să observăm semnalele proprii ale corpului, ne-am atins obiectivul. Atunci mâncarea nu mai intervine în schimbarea greutății, ci servește plăcerii vieții.

Puteți continua să mâncați orice, oricând și oriunde doriți.
Ai încredere în corpul tău cu semnalele sale. Lasă-l să te ghideze și să te ghideze.
El îți arată calea către un comportament alimentar corect. Autoritatea determină ce, când, unde și cât se mănâncă. Știe exact ce este bine pentru tine.

Hipnoza este un mijloc eficient de coordonare a subconștientului și a minții conștiente
Procesele sunt generate de sugestii personale determinate în comun.
Combinația propriei decizii cu dinamica subconștientului întărește capacitatea de a redescoperi propriile semnale ale corpului, de a le urmări și, în cele din urmă, de a le interioriza și a le face independente.
Hipnoza vă susține voința și implementarea acestei abilități, până la recunoașterea automată a foametei și a sațietății.
În plus, în hipnoză, resursele proprii sunt evidențiate, potențialele sunt susținute și încrederea în sine este consolidată, astfel încât să se poată dezvolta perspective complet noi.