Așa că regimul alimentar de azi pierde în greutate cu Facebook

Anni și Alex pun online fiecare păcat caloric

Faceți clic împotriva kilogramelor! Anni (28 de ani) și Alex (24 de ani) slăbesc cu Facebook. Cum functioneaza? Prietenii tăi sunt cu ochii pe tine în timp ce ții dieta online - comentariile sunt binevenite.

În nouă luni, mamele singure au pierdut în total 48 de kilograme. Pagina dvs. de Facebook se numește „Jurnalul lui Pummelfee”.

Prima intrare pe 11 septembrie 2012:

„Dragă ciocolată Milka, Mars bar, Kinderbueno și chipsuri de cartofi, acum a venit ziua în care nu ne vom mai revedea foarte mult, foarte mult timp.”

Cum obții ideea?

Asistenta medicală Anni (anterior 25 de kilograme): „În august trecut Alex și cu mine eram în piscina în aer liber cu cei doi copii ai noștri de 6 ani. Eram de departe cele mai groase mame de acolo - două morsuri. În această zi am decis să urmăm dieta de pe Facebook ".

De ce nicio altă dietă?

Asistent medical geriatric Alex (anterior 23 de kilograme): „Le-am încercat pe toate. Dietă cu supă de varză, Atkins, Weight Watchers - nimic nu a funcționat. La un moment dat am recidivat întotdeauna. Ai nevoie de un fel de control - și motivație ".

Anni și Alex ajung pe amândoi prin Facebook.

„Le-am spus tuturor prietenilor noștri despre planul nostru. Acum, chiar și oamenii pe care nici măcar nu îi cunoaștem ne susțin ”, spune Anni.

Anni și Alex și-au schimbat complet dieta și, de asemenea, își postează dorul de calorii.

Intrare în jurnal, ziua 3: „Astăzi nu a fost o„ plimbare în parc ”(cum ar putea fi?. Cu abstinență absolută de la dulciuri.).”

Luați aplicația - ajutor pentru dietă pentru telefonul dvs. mobil

După ora 17, ambele femei nu mănâncă carbohidrați. Nu există fast-food. Există un măr ca gustare, doar apă de băut. La prânz, ambii se delectează cu o masă normală.

Ambii au voie să mănânce orice sâmbătă. „Asta ajută foarte mult împotriva poftelor”, spune Anni.

Alex: „De data aceasta vrem să-l împachetăm! Fără nebunie, dar cu un obiectiv clar ".

totul despre slăbit

Pompa stomacului, pilula, seringa Noi metode împotriva obezității

Studiul OMS Cât de bolnavă este Europa?

Greutatea visului Annis este de 60 de kilograme (dimensiunea 36/38), iar Alex încă vrea să scadă la 75 de kilograme (dimensiunea 38/40).

Fără Facebook, Anni și Alex sunt siguri că nu și-ar fi atins succesul actual.

„Când devenim slabi sau avem îndoieli, mergem pe pagina noastră de Facebook și postăm ce ne gândește. Cineva este mereu online pentru a ne încuraja și a ne încuraja să continuăm. "