Slăbiți cu hipnoza

Lasă kilogramele să se varsă! Psihologul Pasching, Thomas Hill, explică cum funcționează pierderea în greutate cu hipnoza.

Dacă v-ați luptat prin nenumărate diete pentru greutatea dorită, dar nu a fost niciodată suficient pentru a obține succes pe termen lung, atunci ar trebui să încercați hipnoza. Psihologul Thomas Hill este cineva care se ocupă de această procedură terapeutică de mai bine de 20 de ani. Indiferent dacă este vorba de frici, dependență de nicotină sau în ceea ce privește pierderea în greutate, nativul german a obținut în mod constant rezultate bune în practica sa de la Pasching.

Domnule Hill, pierderea în greutate cu hipnoza - chiar ajută?

Thomas Hill: Da, desigur. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă imaginați că am pus o persoană în hipnoză și, din acest moment, nu îi pasă de dulciuri sau merge la fugă o jumătate de oră în fiecare zi. Oamenii nu sunt computere pe care îmi deschid capul, le programez și apoi închid din nou capul. În hipnoza modernă presupunem că soluția stă în clientul însuși. Hipnoza găsește soluții și alternative acolo unde mintea conștientă a renunțat de mult.

Cum arată în practică?

Majoritatea oamenilor care vin la mine au deja multă experiență în pierderea în greutate. Ați încercat diferite diete și ați avut succes pe termen scurt. Acum tot ce trebuie să faceți este să vă amintiți aceste realizări. Hipnoza este terapia de experiență. Ajut clienții să-și experimenteze obiectivul în avans.

Te afli într-un nivel diferit de conștiință în timpul hipnozei?

Când se gândesc la hipnoză, mulți oameni văd pe cineva pe scenă care, pe jumătate adormit, mușcă o ceapă și face o maimuță. Exact ceea ce asociem adesea cu hipnoza nu este hipnoza. Dimpotrivă: clientul rămâne stăpân pe el tot timpul. Hipnoza este arta viselor. Probabil că toți știm sentimentul când conducem o mașină, conducem un traseu familiar pe autostradă și suntem dintr-o dată complet surprinși că am ajuns deja la ieșire. Sau suntem atât de pierduți într-o carte încât nu observăm ce se întâmplă în jurul nostru. Toate acestea sunt stări de transă. Nu sunt neapărat la fel de profunde ca cele pe care le putem realiza în hipnoză, dar în cele din urmă este la fel. Numim această stare transă de zi cu zi. Intrarea în transă este o stare naturală. Hipnoza folosește această abilitate și o aprofundează.

Cum funcționează o sesiune pentru dvs.?

Îmi pun clienții într-o transă și împreună cu ei găsesc o imagine care mai târziu îi atrage la destinație ca un magnet și îi ajută să-și consolideze motivația. Când slăbesc, creez experiența de a fi subțire la clienții mei. Vă puteți vedea în picioare pe cântar și apare greutatea dorită. Ei își văd corpul, slab și în formă și aud ceea ce spun familia și prietenii lor. Experimentezi obiectivul și dintr-o dată știi de ce vrei să-ți schimbi obiceiurile alimentare.

Dar uneori mâncăm din frustrare sau doar din plictiseală.

Este adevărat, dar toată lumea s-a născut cu comportamente normale de mâncare și de sațietate. Adesea acest sentiment s-a pierdut, dar este încă păstrat în subconștient. Cu hipnoza încercăm să o scoatem din nou în evidență și să ne conectăm la ceea ce se află în interiorul unei persoane. Mulți clienți spun că s-au simțit foarte relaxați într-o stare de transă, dar nu s-a întâmplat nimic altceva spectaculos. Cu toate acestea, se întreabă de ce le este brusc atât de ușor să devină mai ușor.

Ce părere aveți despre diete?

Nu sunt un fan al dietelor, ci al restructurării obiceiurilor alimentare pe termen lung. În principiu, știm cu toții foarte bine cum funcționează pierderea în greutate, dar atunci când vine vorba de a face acest lucru, există adesea o problemă - și aici intervine hipnoza.

De câte sesiuni aveți nevoie?

Asta depinde de câtă greutate dorește cineva să slăbească. De exemplu, dacă cineva vrea să slăbească zece kilograme, este suficientă o sesiune sau două. Desigur, clienții mă pot suna și în timpul „vrăjilor uscate”. Hipnoza este un proces rapid. Dacă aveți nevoie de multe sesiuni, cred că ceva nu merge bine.

Există persoane pentru care hipnoza nu funcționează?

Da, dar hipnoza este posibilă pentru oricine are o fantezie, care își poate imagina ceva și care visează cu ochii deschiși. Totuși, am văzut clienți pentru care nu a funcționat. Dar asta mi s-a datorat cu siguranță. Arta este să vă adaptați la cineva în așa fel încât să puteți găsi tehnica potrivită de hipnoză pentru această persoană.

Care este rata de succes în slăbit?