Pierdeți greutatea de la A la Z: slăbiți inteligent - așa vă scăpați de grăsime

Am văzut o eroare?

Câte calorii arzi în timpul sexului? Ce este vorba despre supresorii apetitului? Sunt moștenite Schwabbelbäuche? Cum să vă scăpați de grăsime: 26 de sfaturi uimitoare pentru dietă de la A la Z.

Nu există niciun alt subiect care să circule la fel de multe rapoarte false ca subiectul pierderii în greutate. Mii de consilieri, experți autoproclamați și oameni de afaceri cu vânt își răspândesc dieta și sfaturile de cifre aproape nefiltrate. Milioane de oameni care sunt mai mult sau mai puțin supraponderali încearcă un concept nutrițional, o dietă după alta, pentru a-și atinge în sfârșit dimensiunea visată. Dar adevărul este: dacă slăbitul ar fi ușor, nu ar mai exista oameni grași.

FOCUS Online se clarifică de la A la Z cu toate greșelile: Suprimantele apetitului reduc efectiv foamea, dar pot fi dăunătoare sănătății. Supa de varză va crea cu siguranță gaz, dar topește doar câteva kilograme. Și prea puțin somn te îngrașă.