Dieta hCG - Viața după - Smoothies verzi - Partea 1

Ți-am împărtășit deja succesul din dieta hCG în ultimele luni. Te-am dus în călătoria de kilograme și pierderea cu succes a aproape 3 mărimi de haine. De la 93 de kilograme am aterizat constant până la 78 de kilograme și îl pot ține uimitor de bine și mă pot simți foarte bine cu el.

Greutatea a fluctuat puțin în perioada Crăciunului, dar am fost, de asemenea, foarte leneș, abia m-am mișcat deloc și am mâncat multe lucruri. Dar acestea sunt lucruri care trebuie să fie valabile atât timp cât puteți găsi drumul înapoi și nu lăsați mâncarea să devină permanentă.

Dieta hCG nu a fost doar un succes complet pentru silueta mea și mi-am recăpătat încrederea în sine ... m-a făcut, de asemenea, să-mi pun în discuție dieta. Arunc o privire mai atentă la ceea ce cumpăr, folosesc BIO mult mai des și mă citesc intens. Este echilibrat. Nu sunt un ciudat alimentar .... Aș prefera să mă numesc „interesat”. În plus, sunt în căutarea unor modalități care să-mi permită să-mi mențin cu ușurință greutatea sau chiar să o reduc încet în continuare (chiar dacă acesta nu este accentul absolut).

Practic, este destul de ușor să te ții de dieta hCG. Dificultățile reale apar doar după aceea, atunci când trebuie sau doriți să vă mențineți greutatea.

Smoothies verzi:

De curând am dat peste cartea GREEN SMOOTHIES. Sunt, de asemenea, o astfel de victimă a ambalajelor ... Mi-a plăcut foarte mult prezentarea și am cumpărat-o și nu am regretat-o. Am folosit sezonul de Crăciun pentru a citi și sunt încântat de cantitatea uriașă de informații. Nu este doar o carte de rețete, ci o capodoperă a informațiilor despre fundalul smoothie-urilor verzi.

Bäääähhhh - verde în pahar:

Am problemele mele cu lichidul verde. Mi se par foarte dificile smoothie-urile verzi, dar sunt un supliment alimentar perfect sau pot înlocui mese întregi. Pentru 2016 mi-am făcut afacerea mea să mă obișnuiesc cu ea și, dacă este posibil, mai întâi cu rețete pentru începători. Dacă pot bea chestia aia, poți și tu!

De fapt, am vrut să încep cu un smoothie DETOX. Rămâne de văzut dacă acest lucru va ajuta cu adevărat, dar, după cum se știe, credința mută și munții. Cu toate acestea, în acest moment nu găsesc urzici sau păpădie, ceea ce este obligatoriu pentru efectul DETOX. De aceea încep noul an cu o bombă VITAMIN C.

În acest moment aș dori să vă recomand din nou mixerul de înaltă performanță Forte de la Bianco. Aceasta este mica mea mașină minune când vine vorba de amestecare. O parte uimitoare care cu siguranță nu ar trebui să lipsească în bucătăria mea. Dacă această mică minune tehnologică este prea scumpă pentru tine, o poți perfecționa cu ajutorul Bianco Primo.

BOMBA CU VITAMINA C:

Nu ar putea fi mai ușor ... aveți nevoie de:

2 portocale
2 kiwi
câteva prune uscate
200 g salată de miel
apă

Arunc fructele în ulciorul blenderului. Apoi turn apă pe cantitate astfel încât fructele să fie acoperite. Apoi apăs butonul smoothie și adaug salata de miel pentru a doua rundă și apoi o amestec din nou viguros.

Dacă este prea gros pentru tine ... doar adaugă puțină apă. Asigurați-vă că ați răcit mai întâi smoothie-ul. Trebuie doar să beți smoothie-uri verzi reci (cel puțin eu).

Concluzie:

Bomba cu vitamina C a fost primul meu smoothie verde și cred că acest amestec este uimitor de bun și de băut. Nu ... nu este gin tonic, prosecco sau spritzer de mere. Este sănătos și verde și se obișnuiește. Apropo, acest smoothie este deja în categoria avansată din cartea mea. Sunt foarte incantat. Chiar ai senzația că faci ceva bun pentru corpul tău și am putut sări peste cină fără atacuri de foame.

Deci, dacă sunteți în căutarea unor modalități de a vă menține greutatea corporală nou dobândită, sunteți cu adevărat pe drumul cel bun cu aceste băuturi.

Vă voi prezenta mai multe smoothie-uri și rețete în următoarele săptămâni și vă voi ține la curent cu greutatea mea. De asemenea, posibilitățile de mișcare pe care le folosesc ... mai ales în vremea asta.

Vă mulțumesc din nou în acest moment pentru că mi-ați citit jurnalul de dietă atât de mult. Sper că am putut să te încurajez puțin până acum. Subiectul greutății pare să intereseze într-adevăr o mulțime de oameni de acolo ....

Atunci urale, Schnimpelinii tăi